Все хотят счастья. И у каждого своё счастье и свой путь к этому счастью. Для кого-то счастье заключается в семье и детях. А кто-то страстно желает путешествий. Смысл один – мы находимся в поисках своего счастья каждый день.
И быть счастливой – это достаточно просто. Просто мы привыкли усложнять свою жизнь, поэтому жизнь и преподносит нам сложности. Ведь мы сами их притягиваем своими мыслями.
Что нужно сделать, чтобы стать счастливой женщиной? Давайте рассмотрим 5 советов, которые пригодятся вам каждый день.
Совет №1 Создавай день утром
От того, как проходит наше утро, на самом деле, зависит весь наш день. Ведь утро – это время настроя на день. И настраиваться стоит только на хорошее. Сделайте привычкой проводить утренние медитации, благодарности или аффирмации. Уделите минут 10 на «видение» своего дня.
Например: закройте глаза, включите спокойную мелодию и начните представлять, как ваш день проходит ровно так, как вы этого хотите и даже лучше.
Совет №2 Заканчивай день хорошим вечером
Заведите себе блокнот и записывайте в него маленькие победы за день. Так вы будете вдохновлять себя на следующий день. Подумайте о том, что завтра будет ещё один чудесный день. И дневник вечером покажет вам это, когда вы запишите в него свои успехи.
Кроме того, здесь же можно вести практику благодарности. Вспомните, за что вы можете поблагодарить ваш день.
Совет №3 Делай комплименты
Чаще хвалите других людей. Или можете сделать комплимент прохожему. Например, за красивые очки или платье. Чем больше вы будете отдавать добра, тем больше вернётся вам. К тому же, искренние и неожиданные улыбки приятно подбадривают.
Совет №4 Хвали себя
Утром, после того, как умылись и оделись, уделите минутку себе и зеркалу. Посмотрите в своё отражение и скажите, насколько вы красивы и успешны. Похвалите за прекрасный макияж, за сияющую улыбку. Уделите время, чтобы сказать себе, как сильно вы любите себя, своё тело и свою жизнь.
Совет №5 Принимай людей такими, какие они есть
Просто примите тот факт, что люди разные. Что они имеют свои мнения, которые отличаются от вашего (даже, если вы считаете их в корне неверными). Перестаньте пытаться исправить людей так, как вам этого хочется. Научитесь любить их такими, какие они сейчас. Если они вам не нравятся, измените отношение к ним до нейтралитета.
Полюбите людей, полюбите ситуации, в которых вы бываете. Поймите – для чего вам этот человек? Для чего вам эта ситуация?
Мы привыкли жить из вопроса - «Что я думаю?». Но стоит научиться жить из вопроса – «А что я чувствую?».