Есть такая приинтереснейшая техника достижения целей, как техника преобразования негатива в позитив .
Это скорее жизненный урок, который учит нас просто жить и наслаждаться этой самой жизнью.
Мы никуда не денемся от негативных эмоций, они присутствуют у каждого в жизни, но если научиться не зацикливаться на плохом, передвигаясь не ногами, а силой ненависти , а стараться увидеть в нем что-то хорошее - жизнь будет полна удовольствий, да и выглядеть мы будем лучше.
Что и как нужно делать, чтобы видеть во всем плюсы :
Для начала поймите, что и позитивная и негативная - это все равно энергия. Вторая гораздо сильнее, но подавлять её ни в коем случае не нужно. Направьте негатив на другой объект, придав иную форму. Например, начальник на работе не ценит твоих трудов, а только требует ещё больше, тебя это злит (естественно), значит в следующее задание вложи всю плохую энергию и на этом адреналине докажи - ты можешь больше .
Злость, как подпитка желания достижения успеха.
Но есть бытовые ситуации: пролила кофе, поругалась с мужчиной, дети не слушаются, платье наконец не застегивается (потому что кто-то хочет наслаждаться, а не жить ограничениями, официант, принесите мне пожалуйста воон тот кусок торта ).
В таких ситуациях нужно посмотреть на себя со стороны, понять, что ссоры помогают лучше узнать друг друга, или посылают знак, что с детьми стоит провести совместный день, платье ты найдёшь ещё лучше, а пятно от кофе как повод посмеяться над собой, иногда это необходимо. Самый лёгкий способ посмотреть на себя со стороны, это вспомнить, как мы ловко раздаём советы подругам , зато когда надо решить свои проблемы, в голове задорная обезьянка бьет в музыкальные тарелки. Теперь подруга - это вы, слушайте себя и улыбайтесь.