Всем известно, что человек в большинстве состоит из воды. Недостаток влаги в кожных покровах называется обезвоживанием и приводит к быстрому старению кожи: теряется эластичность, углубляются морщины. Обезвоженной может быть кожа любого типа: сухая, жирная, комбинированная и нормальная.
Как определить, что ваша кожа хочет пить? Вот основные признаки:
•после умывания чувствуется противная стянутость, которая порой остается после нанесения крема
•цвет лица потускнел, спасает только тональный крем и пудра
•в некоторых местах заметны шелушения кожи
Если вы определили, что вашей коже не хватает влаги, то необходимо срочно принять меры, а именно:
1.Следить за вашим ежедневным питьем. Кофе и черный чай являются диуретиками - забирают влагу из организма, поэтому переходим на чистую воду и зеленый чай (не более двух кружек в сутки). Питьевую воду желательно пить малыми дозами 1,5 - 2 литра в сутки, 80% суточной нормы воды лучше употребить до четырех часов дня.
2.Покупаем хороший увлажняющий крем для вашего типа кожи. Я подчеркиваю, именно для вашего типа кожи. Используем крем утром и вечером, если у вас нет системы ухода за лицом (ночного и дневного кремов).
3.Делаем увлажняющие маски 2 раза в неделю.
Вот тот минимальный набор действий, который может сделать любая женщина. При соблюдении этих простых шагов уже через четыре недели ваша кожа станет более упругой и увлажненной, морщинки, если они есть, станут менее заметны.