1. Не делай то, что тебе не нравится
2. Перестаньте терроризировать себя своими негативными мыслями.
3. Наслаждайтесь простыми радостями жизни.
4. Обращайте внимание на то, что вы говорите. Не подавляйте себя, других.
5. Береги свое тело и люби его.
6. Развивайте образ жизни, который помогает развивать самооценку.
7. Не сравнивайте себя с другими. Обращайте внимание на то, где вы выросли и изменились.
8. Перестаньте пытаться изменить других, сосредоточься на себе.
9. Много улыбайся. Наслаждайся. И не относитесь к жизни слишком серьезно.
10. Принимайте комплименты и цените себя.