Наше тело не железное и оно запрограммировано на старение, для этого как мы понимаем не нужны научные исследования. Просто Взгляни на себя и своих родителей со стороны ,и ты сам всё поймешь и это наглядно видно .Конечно же есть определенные процессы старения, начинается уже с пятнадцати летнего возраста, наша иммунная система работает уже не так быстро ,и организм слабеет ,к примеру как в 5 лет. Само собой раны заживают чуть медленнее, после 30 лет старение, просто с невероятной силой сильно ускоряется. Именно поэтому многие спортсмены спускают свою карьеру на спад, а после 40 лет, программа нашего старения организма запускается всю мощность.
Как замедлить старение, подольше сохранить молодость и красоту? Да это всё реально ,главное взяться за это . И рекорды многих долгожителей , проживающих до 120 и более лет ,доказывают это. Что вызывает преждевременное старение человека? Негативные эмоции, наши мысли ,обладают огромной силой ,есть много случаев, когда человечность буквально убивало себя негативными переживаниями , но так же есть примеры ,когда люди избавлялись от неизлечимых болезней благодаря позитивному настрою. Так что дольше живут те кто не берет близко ко сердцу и ,любые проблемы встречают с улыбкой и главное умеют преодолевать стрессы , Чем сильнее будешь работать над собой , тем дольше проживешь выбор за тобой. Ограничений калорий питания, научно доказано, что процесс пищеварение требует очень много ресурсов и энергии . а наше тело ограниченно по ресурсам. Это значит что если ты переедаешь, то буквально ускоряешь процессы старения в своём теле. Не стоит забывать ,что переедание ведет к лишнему весу ,который ещё больше ускоряет старение твоего тела.
Так лишний кусок себе в рот ты ОТРЕЗАЕШЬ кусок своей жизни. Болезни плюс лекарство,любая болезнь заставляет работать в усиленном режиме ,тратя ограниченные ресурсы .
Вторая часть проблемы это лекарство ,большинство из которых лечат последствия болезней но не саму болезнь ,это бизнес ничего личного бизнеса нужно прибыль .Поэтому выход один ,если хочешь прожить дольше, сделай всё чтобы полностью вылечиться.
Слабая физическая нагрузка ,главный сигнал к старению . Это малоподвижный образ жизни . Поэтому если ты не подвергается твоё тело физическим нагрузкам в нём начинают отмирать клетки, уменьшается мышцы ,сердце замедляется и наоборот любая физическая нагрузка запускает в теле процесс восстановления, так что если хочешь дольше оставаться молодым тренируйся .
Отсутствие смысла в жизни?
большинство людей понимают, что в их жизни очень мало смысла , эти мысли реально убивают.Миллионы людей, когда человек понимает что жизнь проходит ,может накатить такая депрессия из которой мало кто выбирается . Так что не жди этих горьких мыслей . Счастливые люди могут жить очень долго так что Займись этим самое ближайшее время