Плюсы отказа от курения

Пора остановится

1. Через 20 минут. Пульс и артериальное давление нормализуются.

2. Через 8 часов. Организм избавится от половины никотина и окиси углерода в крови. Из-за чего кровь вновь начнёт более хорошо насыщаться кислородом. В это время захочется покурить поэтому постарайтесь унять своё желание.

Болезни связанные с курением являются причинами смерти десятков млн. людей в мире каждый год

3. Через 24 часа. Снижается шанс будущего сердечного приступа.Содержание никотина в крови гораздо уменьшится

4. Через 3 дня. Дыхание нормализуется,самочувствие улучшится,вы почувствуете прилив энергии

5. Через 2 недели. Шанс заболевания различными видами рака уменьшается,а легкие активно отчищаются от смол.Можно начинать заниматься спортом

6. Через несколько лет ваше здоровье почти полностью поправится,а риск заболеваний связанных с курением упадет в разы.