Вы знаете что существует несколько вещей которые напрямую влияют на качество нашей жизни? Многие всю жизнь обвиняют всех в округе в своих бедах и неудач. Есть мнение что так жить легче. Проще обвинить сторонних, как бы "перекинуть" ответственность с себя и ничего не делать годами. Путина, начальника, соседа, продавца в магазине, да кого угодно - кроме себя.
Сегодня я расскажу о вещах, не совершая которых, жизнь кардинально поменяется, с гарантией.
Зависть.
Не стоит завидовать тем у кого есть больше чем у вас, таким образом вы обесцениваете свои достоинства и их значимость в глазах самого себя.
Зависть - одна из самых деструктивных эмоций, не мотивирующая, рушащая самооценку и чувство собственного достоинства. Под давлением собственной зависти, человек не в состоянии мыслить адекватно. Принимать правильные, грамотные решения.
Нередко, подобные эмоции служат катализатором затяжной депрессии, на фоне отсутствия положительных перемен.
Еще не было в истории людей которые раскрыли свой потенциал от зависти другим - их просто нет.
Стресс.
Чаще всего, многие из нас так долго пребывают в состоянии стресса, что давно уже приняли как обыденность жизни.
Тем не менее это не отменяет пагубное воздействие на весь организм человека.
Стрессовое состояние психики вряд ли может кого то порадовать, ведь в таких условиях организм находиться в состоянии повышенной угрозы, и тратит огромное кол-во ресурсов на "переваривание" стресса, дабы человек не сошел с ума.
Постоянная текучка, суета, бытовые проблемы, невзгоды - все это в совокупности создает колоссальное эмоциональное напряжение, в свою очередь которое вызывает целый список заболеваний.
Сон.
Отсутствие вменяемого кол-ва часов сна влечет за собой тяжелые последствия в будущем, в тяжелых условиях существования это особенно актуально. Когда организм тратит ресурсы на восстановление организма, а как известно - может он делать это только во время сна.
Таким образом, банальное отсутствие 8-ми часового сна может привести к серьезным расстройствам, которых потом будет крайне трудно и финансово затратно вылечить.
Алкоголь.
Больная тема чуть ли не каждого второго, проживающего в дорогой росиянии. Алкоголь относиться к мощному седативному наркотику.
Это значит, что организм в условиях постоянного стресса, постепенно перестает с ним справляться, и возникает потребность расслабить истощенную нервную систему экзогенным путем.
Т.е банальным употреблением спиртного.
Поначалу дозировка не очень большая и вроде бы как хорошо, выпил и насущные проблемы отошли на второй план. Но со временем прежнего количества становиться мало, с каждым разом человек употребляет все больше - дабы успокоиться и как у нас в народе говорят "забыться".
Проходит год, два, три и мы видим систематического алкоголика, которого скорее всего выбросили с работы, жена ушла - забрала детей.
И теперь такой человек сидит на лавочке попивая очередную дозу.
- На этом у меня все, спасибо за ваше внимание, подписывайтесь на канал, ставьте лайки если вам нравится тематика моих статей.