Найти в Дзене
Kinson Feed

Легкий диетический пирог без муки

Это совершенство низкокалорийной выпечки, так как для его приготовления мы не будем использовать сахар. Ингредиенты:
1. Овсянка – 150 грамм
2. Творог низкой жирности – 150 грамм
3. Яйцо – 1 штука
4. Кефир 2,5 % – 200мл.
5. Чернослив – 50 грамм
6. Изюм – 50 грамм
7. Курага – 50 грамм
8. Сода – 0,5 чайной ложки
9. Уксус 9% – 1 столовая ложка
Приготовление:
1. Все сухофрукты необходимо промыть и нарезать кубиками.
2. В емкость выкладываем овсянку, заливаем ее кефиром, разминаем творог. Туда отправляем одно яйцо, необходимо погасить соду уксусом. Все перемешиваем и оставляем на 30 минут, чтобы овсянка набухла.
3. Добавляем нарзанные кусочками сухофрукты.
4. Дно формы застилаем пергаментом.
5. Выкладываем все тесто в форму, равномерно выравниваем его толщину, чтобы по всей поверхности формы она была одинаковой.
6. Духовку разогреваем на 180 градусов и отправляем наш пирог на полчаса.
7. Готовый пирог оставляем на ночь до полного остывания.
Сверху на пироге получается оч

Это совершенство низкокалорийной выпечки, так как для его приготовления мы не будем использовать сахар.

Ингредиенты:
1. Овсянка – 150 грамм
2. Творог низкой жирности – 150 грамм
3. Яйцо – 1 штука
4. Кефир 2,5 % – 200мл.
5. Чернослив – 50 грамм
6. Изюм – 50 грамм
7. Курага – 50 грамм
8. Сода – 0,5 чайной ложки
9. Уксус 9% – 1 столовая ложка

Приготовление:
1. Все сухофрукты необходимо промыть и нарезать кубиками.
2. В емкость выкладываем овсянку, заливаем ее кефиром, разминаем творог. Туда отправляем одно яйцо, необходимо погасить соду уксусом. Все перемешиваем и оставляем на 30 минут, чтобы овсянка набухла.
3. Добавляем нарзанные кусочками сухофрукты.
4. Дно формы застилаем пергаментом.
5. Выкладываем все тесто в форму, равномерно выравниваем его толщину, чтобы по всей поверхности формы она была одинаковой.
6. Духовку разогреваем на 180 градусов и отправляем наш пирог на полчаса.
7. Готовый пирог оставляем на ночь до полного остывания.
Сверху на пироге получается очень ароматная корочка, которая напоминает глазурь. Овсянки в тесте не слышно, если вы любите орехи их также можно добавить.

Такой пирог имеет замечательный вкус, сухофрукты придают особенную изюминку, с таким пирогом можно экспериментировать, каждый раз добавляя новые ингредиенты.
Надеюсь, что рецепт вас заинтересовал!

Приятного аппетита.

БЫЛО ПОЛЕЗНО?
Поставь лайк!
Это очень поможет развитию канала

-2