Полезная привычка записывать все цели на бумагу, поможет воплотить их в реальность. Это помогает решить многие проблемы, взвесить все "за" и "против"перед серьезным решением или просто написать впечатления от завершившегося дня(если это негатив и он требует проявления , лучше его записать, так он воплотится на бумаге, а не в ваших взаимоотношениях). Можно записывать размышления на интересные темы или темы, которые вас беспокоят, но поговорить с кем-то об этом вы не можете.
Полезная привычка записывать все цели на бумагу, поможет воплотить их в реальность.
- Ведение дневника наводит "порядок в голове".
Это помогает решить многие проблемы, взвесить все "за" и "против"перед серьезным решением или просто написать впечатления от завершившегося дня(если это негатив и он требует проявления , лучше его записать, так он воплотится на бумаге, а не в ваших взаимоотношениях).
- Ведение дневника помогает понять, чего на самом деле хочешь.
- Сам себе психолог, философ.
Можно записывать размышления на интересные темы или темы, которые вас беспокоят, но поговорить с кем-то об этом вы не можете.
- Можно вести дневник с яркими фотографиями, цитатами, стихами собственного сочинения.
- Для повышения продуктивности составьте список дел с пустыми квадратиками, а вечером отмечайте, что сделали, а что не удалось осуществить ( так появится мотивация делать больше полезных дел).
- Через много лет очень приятно перечитывать старые записи и переживать моменты из прошлого.