Нет ничего хуже, чем почистить зубы, уютно устроиться в кровате, положить голову на подушку и не заснуть. К сожалению, это слишком распространенная проблема; у каждого четвертого жителя планеты ежегодно развивается бессонница, а это означает, что десятки миллионов людей страдают от бессонницы и сонливости в течение дня.
И согласно новому исследованию, мы должны беспокоиться не только об усталости. В исследовании, которое было опубликовано в журнале "Тираж", говорится, что бессонница также может поставить под угрозу здоровье вашего сердца.
По словам доктора философии Сюзанны Ларссон, ведущего автора, предыдущие исследования связывали бессонницу с сердечно-сосудистыми заболеваниями, но не смогли расшифровать, была ли связь причинно-следственной или корреляционной. Другими словами: Это бессонница вызвала заболевание сердца или это случайность?
В этом исследовании использовался метод Менделианской рандомизации, в котором генетическая информация используется для снижения предвзятости и доказательства причинно-следственной связи.
Авторы собрали информацию у 1,3 миллиона участников, страдающих не страдающих сердечными заболеваниями, и смогли показать, что конкретные генетические варианты бессонницы напрямую связаны с повышенной вероятностью развития ишемической болезни сердца, инсульта и сердечной недостаточности.
И поскольку сердечно-сосудистые заболевания являются первопричиной смерти во всем мире, это, безусловно, является мотивацией для того, чтобы добраться до первопричины.
Ученый, который в настоящее время работает доцентом кафедры сердечно-сосудистой и диетологической эпидемиологии в Каролинском институте в Стокгольме, говорит: "Важно определить причину бессонницы и лечить ее. Сон - это поведение, которое может быть изменено новыми привычками и стресс-менеджментом."
Спасибо что дочитали статью. Если Вам есть что сказать или дополнить, пишите комментарии. Подписывайтесь на канал и ставьте лайки. Это поможет мне улучшать контент.