Пожалуй, все слышали выражение: «Если ревнует – значит, любит». Конечно же, такую фразу придумали сами ревнивцы для своего успокоения и оправдания, ведь это разрушающие чувство может вспыхнуть не только в паре. Одна подруга ревнует вторую ко всей компании или работник относится ревностно к вниманию, который шеф оказывает его коллеге – эти и другие примеры хорошо знакомы многим, однако здесь нет речи о любви.
Как же побороть это неприятное чувство? Сразу стоит оговориться, что ревность «в умеренных дозах» бывает даже полезной для отношений, однако когда вы сами понимаете, что она начала отравлять вам жизнь, следует немедленно приступить к решению проблемы. Итак, предлагаем 4 действенных способа:
Способ №1: Избавьтесь от неуверенности
Когда будет решена эта проблема, вероятно, чувство ревности значительно ослабится или пропадет вовсе. Неуверенные в себе люди подсознательно полагают, что они недостаточно хороши, и это провоцирует партнера на измены.
Хорошо подумайте над тем, какие собственные черты внешности или характера кажутся вам далекими от совершенства, и начинайте над ними усилено работать.
Способ №2: Переключайте внимание
Ревнующий человек постепенно полностью погружается в мысли о возможных изменах второй половины, забывая обо всех прочих делах. Даже находясь на работе, он изучает социальные сети на предмет подозрительной активности жены (мужа), а также устраивает проверки внезапными телефонными звонками.
Если ваше чувство ревности дошло до аналогичной стадии, то трудно представить, что вы чем-то всерьез увлекаетесь. Немедленно найдите себе действительно интересное хобби. Преимущества способа в том, что вы наконец-то отвлечетесь от дурных мыслей, обретете любимое дело, а также станете более интересными для второй половины.
Способ №3: Поддерживайте связи с друзьями
Замечено, что ревнующие люди, часто проводят время в одиночестве, и у них есть свободные часы, чтобы нафантазировать себе измену любимого человека, изучить его социальные сети и историю браузера. У людей, которые часто проводят время с друзьями, чувство ревности слабее – они тратят свою энергию не только на дела второй половины, но и на общение.
К тому же, советы друзей часто действуют отрезвляюще: зачастую люди, видящие со стороны необоснованную ревность, прямо об этом говорят.
Способ №4: Учитесь доверять
Договоритесь со своим партнером, что все проблемы в отношениях вы будете обсуждать. Узнайте, как он относится к изменам. Если партнер заявляет, что это неприемлемо для него, то не оскорбляйте его недоверием.
Своими подозрениями, вы не заставите передумать человека, который готов на измену, однако можете испортить отношения с тем, кто даже не помышлял о подобном.
Дорогие читатели, чтобы поддержать нас, жмите, пожалуйста, "палец вверх" и подписывайтесь на наш канал, а мы будем ежедневно радовать Вас интересными публикациями!