Самое привлекательное в этой системе,что до 12 часов дня можно кушать все!!! Однажды я уже скинула на ней 8 кг. Потом сидячая работа,лень...Короче,забросила себя. И сейчас вес аж 64 кг при небольшом росте. Диета «Минус 60» создана Е. Миримановой. Она обосновала, какие продукты питания можно есть (приведены ниже в таблице) и в какое время. Автору методики удалось похудеть за 1,5 года на 60 кг, после чего было принято решение о написании книги о похудении, чтобы передать свой личный опыт, свои наработки и принципы похудения всем, кто также желает избавиться от лишних килограммов. На этой системе нет чувства голода. Только вечером первое время и тф всегда знаешь, что утром покушаешь что-то вкусненькое. Морально так гораздо легче,чем диеты. Результат мой после похудения держался в течении нескольких лет. Может кто-то тоже пробовал? Или хочет попробовать?)
Самое привлекательное в этой системе,что до 12 часов дня можно кушать все!!!
Однажды я уже скинула на ней 8 кг. Потом сидячая работа,лень...Короче,забросила себя. И сейчас вес аж 64 кг при небольшом росте.
Диета «Минус 60» создана Е. Миримановой. Она обосновала, какие продукты питания можно есть (приведены ниже в таблице) и в какое время. Автору методики удалось похудеть за 1,5 года на 60 кг, после чего было принято решение о написании книги о похудении, чтобы передать свой личный опыт, свои наработки и принципы похудения всем, кто также желает избавиться от лишних килограммов.
На этой системе нет чувства голода. Только вечером первое время и тф всегда знаешь, что утром покушаешь что-то вкусненькое. Морально так гораздо легче,чем диеты. Результат мой после похудения держался в течении нескольких лет.
Может кто-то тоже пробовал?
Или хочет попробовать?)