Случилось ли с вами такое, что вы просто не можете дождаться того, чтобы наконец-то получить ответ по заявке, дождаться выхода любимого фильма или точного решения по поводу вашего повышения? В нашей жизни очень часто приходится ждать некоторых вещей, которые от нас не зависят.
Но мы всё равно продолжаем беспокоится и переживать из-за неопределенности, которая кроется за ожиданием. Это вызывает у нас серьёзный стресс, поэтому мы продолжаем тратить силы на то, чтобы ускорить процессы и быстрее получить результат. В некоторых случаях, это полезное качество, но зачастую оно влияет на нас негативно.
Если мы не можем на что-то повлиять, то зачем нам тратить на это силы и нервы? Это главная проблема терпения, а точнее его отсутствия. Лично я постоянно трачу на это нервы и силы, будучи крайне нетерпеливым человеком, но это можно исправить. Суть тут кроется в парадигме восприятия. Чаще всего мы воспринимаем ожидание, как вызов, а надо позиционировать его как возможность для того, чтобы заняться другими вещами.
Пока ваше сознание занято ожиданием, вы не сможете нормально существовать, творить и работать сейчас. Поэтому вы будете просто прокрастинировать или делать свою работу хуже из-за стресса и неопределенности. Необходимо понимать, что мы можем повляиять на будущее, но не на 100 процентов, поэтому после того, как вы сделали всё, что от вас зависит — успокойтесь и займитесь чем-нибудь другим. Тогда вы наконец-то избавитесь от постоянного беспокойства и научитесь терпению.