В последнее время редко выхожу на связь, всего вторую неделю на новом месте, в чужом городе, который уже мне как родной. И все-таки, дел очень много.
Ну и сбой в тренировках, конечно, произошел. Наконец-то выбрала фитнес-клуб, взяла абонемент, и счастлива. Уже три тренировки отбалдела, после такого перерыва то.
Но вы уже знаете, что пишу я всегда не просто так. Сегодня я задумалась вот о чем...
Бытует мнение, что нет абсолютно здоровых людей. Каждый имеет какую-то проблему, кто больше, кто меньше. Кто носится с ней, как с писаной торбой, кто забивает и живет, пока петух жареный не клюнет… И лечить, разумеется, мы начинаем больной орган, а причина ведь совсем не в нем.
Все в организме взаимосвязано. И он – организм – само-восстанавливающаяся система. Устроен он так, что все больные клетки в нем тут же заменяются на здоровые. Так почему происходит сбой в системе? Причина – не в органе, а в самом обмене веществ, вернее, в его отсутствии. Грубо говоря, убитая обменка порождает сбои в организме.
Не надо думать, что раньше люди были темные, они и прежде это знали, наши предки. Еще моя бабушка говорила маме, а мама мне: «Береги обменку смолоду!»
«Не давай себе набирать вес. Держи себя в форме. Не сиди, нагружай себя физически. Сходи погуляй.» И тому подобное, слышала я постоянно.
Вот что такое хороший обмен веществ? – задумалась я. Он не дает накапливаться лишнему жиру, переводя все в энергию. И почему так вреден жир в организме? Ведь жир создан природой для выживания человека.
Да, это так. Но давайте посмотрим, как должен работать жир в здоровом организме. Он должен быть в таком количестве, чтобы не мешать человеку двигаться. В дикой природе так устроено - поел человек впрок, запасся небольшим жировым запасом, потом побежал за мамонтом. И бегал он так несколько дней, а пока бегал – весь жир сжег. Потому-что жир должен использоваться – для питания мышц. Он должен периодически полностью сгорать, и снова восполняться, но лишь в небольшом количестве, повторюсь, чтобы тело было мобильным. Иначе, будучи бесформенным курдюком, можно самому на обед кому-нибудь достаться.
А у нас с вами, как правило, что? Мышц – полное отсутствие, питать нечего. Никто никуда не бежит. Жир – не используется. Жировые клетки, долгие годы лежащие в теле мертвым грузом, какую роль играют в организме? Правильно, это – что-то вроде раковых клеток получается. А жировая ткань – отдельный орган. Ничего не отдает, но получает.
А что получает? Все. Кровь - несет ей кислород и питание. Жировым клеткам надо ж как то жить. Они живые. Сердце – перекачивает для них кровь, почки – выводят их продукты жизнедеятельности, ну и так далее. Каждый наш орган обслуживает жировую ткань, ничего не получая взамен.
Представьте, что завелось в вашей стране еще одно внутреннее государство. Бюджет – общий, а работаете только вы. Жители вашего внутреннего государства – только потребляют. Живут на пособие от ваших налогов. Как вы будете жить? Разумеется – хуже.
Был у меня в жизни такой период..
Так вот, когда во мне нашли хороший такой букет болезней, я не бросилась в больницу или в аптеку… Я села и задумалась. А в чем причина такого взрыва напастей? Сначала списывала все на послеродовую депрессию, которая, в свою очередь, вызвана гормональным сбоем и т.д.… Да неважно. Неважно, по какой причине вы растолстели, это, на самом деле, все равно. Я нашла своего внутреннего врага и начала с ним борьбу. Это - те лишние 20 килограммов, в виде жира, которые и явились причиной сбоя в моем организме.
Не справились органы с такой нагрузкой, и посыпались один за другим. Не стану перечислять все диагнозы, о которых я узнала почти одновременно, это неинтересно. Скажу только, что там были и суставы, и желудок, и почки, и аритмия сердца, и репродуктивные органы, и даже небольшую опухоль нашли.
Я со всеми попрощалась уже, друзьям написала последнее прости, и как раз, переехала жить в деревню, не зная, увижусь с ними еще, или нет. Не то, чтоб проблемы прям такие неизлечимые были, просто сил и желания жить - тоже как то не было. А я знаю, если такая апатия пошла - организм отказывается бороться.
Операцию мне назначили, и в назначенный день я на нее не пошла. Ну просто она была такого типа, что предполагалось удаление части органа, где эта опухоль находилась.
Уже не в первый раз, я вытаскивала себя сама. Знала, что смогу. И вот, снова, села и обложилась травниками, перерыла весь интернет в поисках рецептов, составила для себя индивидуальную программу лечения, а главное – решила избавляться от балласта в виде жира. О способах и методах - писала уже не раз. Но главное – я пришла через полгода на обследование – опухоли уже не было, а с ней ушли и многие другие проблемы. Последним заживал желудок, там уже намечалась язва. Но и с ней справилась. Ушла полностью на здоровое питание, благо жила в деревне. Нет, я не похудела за полгода на 20 килограмм. Но начало было положено, и организм, почувствовав свободу, начал справляться сам.
Я не призываю отказаться полностью от медицины. И сама сочетала – опыт народный и традиционный. Но, когда уходит лишний балласт, все органы начинают работать наконец-то в полную силу. И сердце, и мозг, и органы иммунитета, которые защитят нас от внешних врагов.
Просто, я - стояла на краю. И я знаю – о чем пишу. И мне не хочется туда снова.
Поэтому, теперь я пристально слежу за весом. С маниакальной точностью веду счетчик калорий. Уже много лет к врачам обращаться нет причин.
Есть перед моими глазами и чужой пример. Ребенок пошел в школу, а там учительница – такая милая женщина, моих лет, но вижу – насквозь больная. И профессиональная болезнь учителей – отек ног, ноги просто страшно распухшие, и почки – круги под глазами, и печень – совершенно желтое лицо. В общем, жалко мне человека стало, ну как живет с таким букетом? А еще и нагрузки у них титанические! Как то разговорились мы с ней, я ее на свой канал подсадила. Читала она, читала, да и в зал пошла. Стали мы заниматься вместе, в одном спортзале. Только она персонального тренера взяла. А я персоналки не люблю.
У нее процесс пошел гораздо быстрее, чем у меня. Ну, есть такие отзывчивые организмы. Похудела за полгода на 8 килограмм. И не останавливается на этом. Все проблемы со здоровьем ушли, круги под глазами исчезли, отеков больше нет. Бегает, как молодая! С детьми в походы ходит.
Душа радуется, глядя на нее. Нет, я конечно, молодец, но ведь гораздо больше молодец - она сама! Вовремя за себя взялась. Еще бы пара лет, и болячки переросли бы в хронические.
А так, поправила обменку, а обменка – сама проблемы в организме залатала. Вроде мастера она, который все дефекты исправляет.
Береги обменку смолоду. А если угробил – почини.
И будет тебе счастье.