По данным которые были проведены общеизвестной организации здравоохранения, в данный момент на нашей Земле живет несколько миллионов курильщиков , а любителей алкоголя в наше время становиться еще больше, ежеминутно от этого пристрастия умирают сотни тысяч человек. Борьба с этими смертельными зависимостями крайне трудна, но избавиться от них все же можно . Учеными назван список продуктов, которые хоть как то способны устранить печальные последствия курения и употребления алкоголя, помогут ослабить пристрастия к этим привычкам и улучшить качество жизни.
По мнению ученых, из Университета Эдит Коуэн , выяснили что люди, которые употребляют в большом количестве ,продукты с высоким содержанием флавоноидов, меньше всего умирают от причины рака , а так же от сердечно-сосудистых заболеваний. В наше время, чаще всего от этих болезней гибнут любители сигарет и алкоголя, таким категориям людей им обязательно нужно обратить внимание на свой список продуктов,чем они питаются ,
Число продуктов, содержащих данные вещества, ученые выделяют особенно:
брокколи,
чернику,
апельсины,
яблоки
чай.
Как избавиться человеку от зависимости курения и алкоголя ?
Флавоноиды являются весьма полезными организма растительными веществами,они легко усваиваются организмом . их полезных свойствх стало известноочень давно еще в 1936 году, благодаря упорным работам американского биохимика Альберта Сент-Дьердьи. За которое открытие он получил Нобелевскую премию, поэтому в полезных свойствах этих веществ даже не стоит сомневаться,все это доказано годами . В частности, флавоноиды ,которые препятствуют возникновению различных недугов и улучшают работу наших кровеносных сосудов,они нейтрализуют пагубное воздействие на организм .
Для людей , которые ежедневно курят и выпивают различных спиртные напитки в день, более двух бокалов , ученые советуют употреблять не флавоноиды , количество полезного вещества можно получить, соблюдая обычно простую диету. Она включает в себя одну чашку травяного чая либо же яблоко, а так же апельсин , и это поможет организму восстановиться . Но лучше всего отмечается, что отказ от этих привычек и здоровый образ жизни способен оказать значительно продуктивный эффект для здоровья, чем какое питание и диеты.