Существуют общие закономерности старения, которые никак оздоравливают организм. Душа ещё молода, а зеркало совсем не радует — но всегда есть исключения из общих правил. Посмотришь на некоторых представительниц советской эстрады и невольно задумаешься о том, что они знают секрет графа Калиостро.
Лариса Долина, возраст 62 года.
Певица более двадцати лет не употребляет сахар, придерживается дробного питания, полностью отказалась от мучного и считает что обязательно нужна физическая нагрузка. А её кефирная диета, благодаря которой Лариса Александровна сбросила 26 килограмм, стала очень популярной.
Лайма Вайкуле, возраст 65 лет.
Народная артистка Латвийской Республики не отказывается от кофе и сладкой выпечки, но ест очень мало, практикуя лечебное голодание (под контролем врачей). Певица вегетарианка, ведёт здоровый образ — не употребляет алкоголь, не курит.
Любовь Успенская, возраст 65 лет.
Известная шансон-певица охотно делиться со своими подписчиками бьюти советами: "Меня часто спрашивают о моих секретах и правилах красоты, которых я придерживаюсь. Одно из этих правил — это реже бывать на солнце. Солнце — старит и высушивает кожу. Я вообще ещё не разу за весь отдых не позволила себе принимать солнечные ванны" (Здесь и далее орфография-пунктуация и стиль авторов сохранены)
Ирина Понаровская, 66 лет.
Джазовая исполнительница разработала собственную систему питания и полностью отказалась от: мяса, картошки, яиц, кофе молочных и сахаросодержащих продуктов, кофе. Потрясающий результат не только на лицо, но и на фигуру Ирины Витальевны.
Ирина Аллегрова, возраст 67 лет.
Певица уверена, что секрет вечной молодости полностью зависит от внутреннего настроя. Не стоит злиться и завидовать считает Ирина Александровна, а негативные эмоции звезда предпочитает оставлять в сауне или бассейне.
Надежда Бабкина, 69 лет.
Секрет её молодости в позитивном мышлении, умении радоваться и жажде жизни! Надежда Георгиевна любит заниматься фитнесом и считает, что эти занятия наполняют её энергией.
Алла Пугачёва, возраст 70 лет.
Считает, что надо общаться как можно больше с детьми и внуками, ведь именно они дарят самые искренние и позитивные эмоции. Также по мнению Примодонны очень важен внутренний настрой, запал делающий женщину моложе.
София Ротару, возраст 72 года.
Хуторянка не боится никакой работы и не прячется от солнечных лучей, она с удовольствием собирает яблоки и клубнику в своём саду, занимается спортом, а засыпать предпочитает под классическую музыку.
Конечно можно сказать, что секреты красоты и вечной молодости в пластических операциях, дорогой косметике, фоторедакции и прочих ухищрений современных технологий, но не признавать тот факт, что все эти женщины привыкли трудиться не только на сцене бессмысленно. Строгие диеты, постоянные ограничения, регулярные физические нагрузки, уход за лицом и телом, умение позитивно смотреть на мир — все это неотъемлемая часть поддержания юности вечно молодых исполнительниц.