Да, жизнь без движения, да, вкусняшки и стресс, но не настолько же... Я понимаю, что набирать вес намного веселее и проще, чем скидывать, но попробуем)
И так, с сегодняшнего дня, я запускаю этот канал где буду худеть. Моя задача, скинуть за 2 месяца, то есть, до 1 июля 15(а в идеале 20) кг.
Буду публиковать здесь меню, калораж и вес ежедневно,надеюсь на достижение цели вместе с вами😎
И так, исходные данные: рост 169 см, вес 79,8кг.
Сегодня 2 мая, с 28.03 у нас в России "карантин" и +10 кг у меня🤦♀️
Да, жизнь без движения, да, вкусняшки и стресс, но не настолько же... Я понимаю, что набирать вес намного веселее и проще, чем скидывать, но попробуем)
И так, с сегодняшнего дня, я запускаю этот канал где буду худеть. Моя задача, скинуть за 2 месяца, то есть, до 1 июля 15(а в идеале 20) кг.
Буду публиковать здесь меню, калораж и вес ежедневно,надеюсь на достижение цели вместе с вами😎
И так, исходные данные: рост 169 см, вес 79,8кг.