Понятно, что можно ходить на разовые сеансы массажа. Но если хочется не просто покайфовать, а устранить какую-то конкретную проблему, то стоит все-таки найти время на курс.
⠀⠀
Однако, между курсами обязательно надо делать перерывы!
⠀
От правильно подобранной кратности зависит эффективность массажа.
С медицинский массажем легко понять, какова будет длительность курса, достаточно следовать рекомендации врача и ориентироваться на результаты обследования.
С общим и расслабляющим массажем все сложнее. Необходимо ориентироваться на свои ощущения (работоспособность, сон, изменения в состоянии проблемных мест и пр.). Порой будет правильно увеличить время проведенное на столе в ущерб количеству процедур или наоборот.
⠀
Нет однозначного рецепта, кому и как часто проходит классический массаж. Например, для профилактики одному клиенту будет достаточно одного раза в год, другому этого будет мало.
Каждому человеку график надо подбирать индивидуально. У всех разная нагрузка на работе, в спорте, в семье. У каждого разный организм со своими слабыми и сильными местами.
Массажист может помочь составить подходящий график курсов клиенту в зависимости от его обстоятельств.
⠀
Для профилактики проблем с мышцами и опорно-двигательного аппарата не всегда нужны именно курсы. Иногда клиенту достаточно 1-2 сеанса массажа в неделю, чтобы избежать обострений, а для другого человека идеально будет 2 курса общего массажа в год.
⠀
Но не стоит и слишком увлекаться массажем.
Чрезмерно длительный сеанс или курс не даст какого-то дополнительного сверхздоровья, разве что окажет эффект плацебо в лучшем случае. В худшем случае организм воспримет это уже не как восстановление, а как дополнительную нагрузку.
Любите себя!
Записаться на массаж в Москве можно по телефону 8-965-354-29-16.
Читайте отзывы о моей работе на сайте Профи.ру и подписывайтесь на мой профиль в Инстаграмм!