Если будет какое — нибудь занятие, то жить станет проще и веселее.
Что мне дает фитнес?
Для меня это - атмосфера, отвлеченность, движение, общение, когда можешь забыть обо всем другом!
Потренировалась - получила расслабление, кайф, а можно и оргазм получить. Главное - аккуратно, чтобы с утра подняться с кровати. И, друзья - доводите начатое дело до конца! Решили привести свое тело в порядок - вводите тренировки в жизнь на постоянной основе.
Я - заедаю стресс
День не задался, и все о чем ты думаешь - заесть все проблемы!
Приходишь домой и сметаешь всё на своём пути - булки, сосиски, колбаса, хлеб - просто не усну, не съев их. Это ненормально, но тяга к еде - сильнее. А вот после тренировки я хочу лишь в душ, обнять свою кису и спать, так и лишний вес уходит! Незаметно, но постоянно! Вот это самый главный плюс занятия спортом. Тяжело, но после нескольких тренировок - привыкаешь и становиться легче!
Может быть у вас есть какие-нибудь секреты, как избежать стресса на работе и дома? Пишите комментарии и подписывайтесь на канал!