В современном мире слишком много требований для мам. Со всех сторон ты слышишь: "ты должна быть ухоженной", "дома должно быть чисто и всегда наготовлено", " все свое время должна посвящать детям", "должна уметь поддержать разговор"..... должна, должна…
Женщинам приходится взваливать на свои плечи неподъемный груз, и вполне логично, что со временем вы не выдерживаете. Всё рушиться. И тогда все, что так долго копилось внутри вырывается наружу. Спасения нет, никому.
После приходит депрессия и мысли: "Я плохая мать".
Просто в этой суете мы забываем быть счастливыми - это главное правило, на котором держится мир и спокойствие в семье. Ведь, если счастлива мама, то счастливы все.
Несколько советов, как быть счастливой мамой:
1.Не пытайся быть идеальной
Пойми, что идеальных людей не существует. Мама - это обычный человек с набором своих достоинств и недостатков, эмоций и страхов. Ребёнку не важно знаете ли вы все идеальные параметры роста малыша, ему нужно, чтобы его любили и о нем заботились.
Когда малыш поймет, что рядом с ним обычный человек, то лучше начнёт раскрываться, и не бояться совершить ошибку.
2. Ты не ездовая лошадь - ПОМНИ ЭТО.
Не нужно взваливать на себя кучу дел и строить из себя МЕГА продуктивную маму.
Вы расписали кучу дел на один день, старались все сделать, но ничего не успели, настроение под ноль.
Учитесь правильно распределять дела и отсекать все лишнее. Дайте себе отдохнуть: посмотрите кино, почитайте книгу…
Например, мне нравится один сериал, он растянут на 8 сезонов, каждый раз, когда чувствую, что становится тяжело включаю и смотрю одну - две серии.
Это отвлекает и расслабляет.
3. Радуйся мелочам
Просыпайтесь с улыбкой и хорошим настроением - утренний настрой решает все. Вы открываете глаза и думаете, что сегодня сделаете несколько важных дел и в награду себе отдохнёт - это и будет радостное событие.
Каждое утро я просыпаюсь от объятий сына. Мы вместе идем умываться и готовить завтрак, потом читаем книги.
Время посвященное сыну дает сил на весь день.
4. Заботься о себе
Пока вы сами не начнете любить себя, никто вас не полюбит.
Уделяйте время себе, оставьте ребёнка вечером с мужем, бабушкой или другими родными. Встретьтесь с подругами, посидите в кафе, или просто примите ванну и сделайте косметические процедуры. Поймите, что вы рожали не только для себя!
5. Трать деньги на себя
Определённо есть вещи, которые необходимы ребенку, но зачастую мы тратим на детей лишнее. Нет смысла в том, чтобы скупать кучи дорогих вещей. Купите вы ребёнку джинсы за 1000 рублей или за 500, он все равно запачкает их.
Раньше и я все выкладывала в сына, но потом поняла, что 10-я новая футболка для сына ничего не изменит, а новая блузка для мамы добавит +100 к настроению.
6. Высыпайтесь
Выспавшийся человек - счастливый человек. С маленькими детьми порой это тяжело, но нужно выстроить график так, чтобы и ребенок, и вы могли спать спокойно.
Если не получилось нормально поспать ночью, лягте с малышом днем. И не важно, что в раковине немытая посуда, а постиранные вещи не разобраны.
Здоровый сон - это очень важно, не забывайте об этом.
7. Не теряйте себя
С появлением ребёнка многие мамы отодвигают свои интересы в темный ящик, и погружаются в пелёнки, бутылочки, кашки…
После чего теряются друзья, потому что с вами не о чем поговорить, а рассказы о том, как поел и покакал малыш интересны только вам.
Если вы привыкли каждый день читать - читайте, любите писать - пишете, развивайте всесторонне.
Не изменяйте себе и своим старым привычкам: красьтесь, одевайтесь как вам нравится.
Никогда не говорите своим детям, что вы ради вы много лишились - это жестокая ошибка.
Поймите ребенок вырастет и уйдет, а вы останетесь среди пелёнок!
Самое главное говорите почаще родным как сильно вы их любите, и также сильно любите себя.
История о счастливой маме
Жила-была бедная еврейская семья. Детей было много, а денег мало. Бедная мать работала на износ – готовила, стирала и орала, раздавала подзатыльники и громко сетовала на жизнь. Наконец, выбившись из сил, отправилась за советом к раввину: как стать хорошей матерью?
Вышла от него задумчивая. С тех пор ее как подменили. Нет, денег в семье не прибавилось. И дети послушнее не стали. Но теперь мама не ругала их, а с лица ее не сходила приветливая улыбка. Раз в неделю она шла на базар, а вернувшись, на весь вечер, запиралась в комнате.
Детей мучило любопытство. Однажды они нарушили запрет и заглянули к маме. Она сидела за столом и …пила чай со сладкой булочкой!
«Мама, что ты делаешь? А как же мы?»- возмущенно закричали дети.
«Спокойно, дети! – важно ответила она.- Я делаю вам счастливую маму!»
Будьте счастливы. И помните, что счастливая мама залог счастливой семьи❤️