Именно такое я слышала об Италии. Говорят, что они едят мучное, пиццы и пасты в неограниченном количестве и вовсе не 2толстеют.
Летом съездили мы на машине с семьей в Италию. Правда, выбрали мы не отдых у моря со шведским столом, а решили самостоятельно передвигаемся и смотреть достопримечательности. Насколько это вообще возможно с маленькими детьми) На самом деле очень непросто!
И заодно, решила я проследить за их культурой питания, да и вообще, как они выглядят и чем питаются.
Итальянцы это обычные люди с обычным телосложением. Есть и худые, и толстые. Так что нет такого, что они едят все подряд и не толстеют. Это все выдумки!
- В Италии жарко. Температура в обед доходила порой до 40 градусов. В такое время все время хочется пить. Поэтому, часто можно встретить колонки с питьевой водой. Так что из-за жары и вечного желания пить - похудеть можно.
- Но, еще Италия славится своими пиццами и пастами. Так что можно найти заманчивую пиццерию, сесть в тень за столик и съесть пиццу. Особенно, хорошо пицца захотит после долгого хождения на ногах. А это уже мучное и много лишних ккал.
Кстати, про пиццы, сколько пробовали, ни одна не понравилась, вот чтобы прям ВАУ такого не было.) В Питере пицца гораздо вкуснее! И дешевле в разы! Возможно, были не в тех местах, уж не знаю я в чем проблема.
- По утрам и во время обеденной сиесты, итальянцы любят, сидя на балкончиках, пить кофе экспрессо, в чашечке которого может 15 мл, не больше, закусывая свеженьким круассаном. Ну, вот как тут похудеешь?!)
- Как мне показалось, супермаркеты в Италии переполнены различными макаронными изделиями. Кое где макароны я видела даже в холодильниках. Макароны, спагетти, паста разных сортов, цвета и цен - они везде! А это не самая удачная еда для похудения.
Выводы:
Очень уж мы скучали по обычным домашним супчикам)
Все это миф по поводу того, что итальянцы объедаются пиццами, макаронами и выпечкой и не толстеют!
Нет каких-то секретов, чтобы много есть и оставаться худыми. Люди везде одинаковые: будут много есть и мало двигаться - будут толстыми и наоборот. Ведь даже питаясь исключительно натуральной едой в неограниченных количествах - можно легко набрать вес!
Да, как и везде, молодежь более стройная, чем взрослые. Оно и понятно. Все таки молодые больше двигаются, да и обмен веществ у них быстрее.
Как мне показалось, мужчины более подтянутые, чем женщины.
Естественно, будучи в Италии, я не всегда придерживалась правильного питания. Так что пара лишних кг мне по приезду передали привет)
Ну, ничего страшного, в скорое время на моем канале будет много статей на тему антицеллюлитного питания, здорового образа жизни и конечно же похудения!
Если Тебе интересно следить за моим похудением, то ставь палец вверх и подписывайся на канал! Впереди много всего интересного!
Мне будет приятно за Твою подписку, лайк и комментарий!)
О том, как Я ПОХУДЕЛА НА 25 КГ!