КАК НАМ РАЗМЕНЯТЬ СОТНЮ
Российские долгожители - это, к сожалению, примета вчерашнего дня. И уже по этому нашим российским долгожителям необходим памятник. И сразу встает вопрос: как дожить до девяносто семи лет, имея в больничном анамнезе лишь один-единственный диагноз: старческая ветхость?
Большинство наших долгожителей жизнь вовсе не баловала. Как правило, им пришлось пережить три войны и две революции. Плюс к этому раскулачивание, репрессии и все прелести коммунального быта. И, все же, если говорить о моей бабушке, то в свои девяносто лет она могла обслуживать саму себя и протирать полы в квартире мокрой тряпкой.
Моя бабушка родила в 1903 году в деревне Юрьево-Девичье Тверской области. Девичья фамилия мой бабушки Чаплыгина. Смолоду ей пришлось много работать в поле и ухаживать за скотиной. Когда у нее родился первый ребенок, ей приходилось вставать по три раза за ночь. Плакала ли грудная дочь или кричал, придавленный матерью-свиньей, поросенок.
После вынужденного переезда в город, моя бабушка стала работать на ленинградском заводе «Красная Заря». Изготавливала катушки для телефонного провода. Рождение внуков почти совпало с ее выходом на пенсию. И моя бабушка, будучи в свои пятьдесят пять полна сил, воспитала внука и внучку, вложив в них обоих, что важно, основы нравственности, позволявшие многим бабушкам, не впадая в депрессию, переживать все тяготы непростой и нелегкой российской действительности. Многие из подруг моей бабушки тоже смогли дожить до весьма преклонных лет. Единственная трудность, какую они испытывали на рубеже своего девяностолетия, были их огрубевшие от тяжелой работы руки, не способные удерживать мелкие предметы, а иногда и заварной чайник тоже. Кстати, все наши бабушки-долгожительницы, умывшись, начинали свое утро с обязательных трех-четырех чашек крепкого индийского чая. Затем следовал подъем в школу внуков, кормление их завтраком, проводы их в школу и лишь затем уборка и полноценный завтрак, не богатый на разносолы. Это могла быть тарелка щей и две ложки какой-нибудь каши. Подобный распорядок дня прививался нашим бабушкам еще с их деревенской поры. Ведь сперва требовалось задать корм скотине, а уже потом есть самому. Две чашки крепкого чая ранним утром, и перерыв в приеме пищи часа на полтора – это, как я считаю, один из секретов долголетия наших бабушек-долгожительниц. Умеренные физические нагрузки, общение с подругами и, что самое главное, общение со своими внуками, это краеугольные камни и одновременно секреты долголетия наших бабушек. И еще, что мне удалось заметить, бабушки-долгожительницы никогда не отрывали своей судьбы от судьбы всей страны. Если говорить о моей бабушке, то она не позволяла себе худого слова в адрес первых лиц государства. Очень уважала Андрея Жданова за то, что он не бросал ленинградцев в период блокады города немецкими войсками. Неприязнь к властям не разъедало психику наших бабушек, и не становилось причиной их соматических недугов. И нельзя не сказать о семейное верности наших бабушек. Многие из них знали или догадывались о любовных похождениях своих мужей, но предпочитали смотреть на эти факты сквозь пальцы, не позволяя себе платить своим мужьям той же монетой. Не потому ли большинству из них удалось пережить своих мужей? Хочу подвести итог. Прежде, чем ставить вопрос о необходимости памятника российским долгожителям, хотелось бы услышать, какие качества, по вашему мнению, позволяли нашим бабушкам без труда преодолевать девяностолетний порог? Про питание и экологию упомянуть, конечно, можно, но важны также и их душевные свойства. Такие как беззлобие, отсутствие зависти к чужим успехам, доверие к власти, умеренность в еде и скромность в интимных отношениях с мужем. И, конечно же, истинная любовь к крепкому индийскому чаю. Утром, днем и вечером.