"Из внешних атрибутов вернее всего прячет годы хорошая осанка. Женщину с прямой гордой осанкой никогда язык не повернется назвать старухой. Женщина, которой хватило мужества, терпения и трудолюбия сохранить спину прямой, не состарится никогда".
Кире с внешними данными повезло от природы, красивая, яркая, фигурка - песочные часы. Но, после рождения хорошенького, пухленького карапуза, которого и днем и ночью, и дома и на улице зачастую приходилось носить на руках, она махнула рукой на свою осанку. И на все просьбы выпрямить спину и не сутулиться, отгораживалась фразой: мне так удобнее! Давая понять, что на этом тема исчерпана.
А ведь ей было лишь чуток за двадцать... И, молодость, и женское счастье все при ней. Но, ее спина - перечеркивая эти факты, создавала только видимость отпечатка неподъемной ноши на плечах, и еще чего-то никак не вяжущегося с женственностью.
Так продолжалось довольно долго, Пока однажды молодые мамы и детки собравшись вместе не отправились на отдых в игровую зону для самых маленьких.
Дети наслаждались беготней по просторной игровой комнате, свободой, горками, машинками, мягкими шариками и батутами.
Мамы взяв прохладительные напитки наблюдали за их шумной радостью, успевая и пообщаться между собой и пофотографировать детей.
А дальше... случилось интересное. Через пару-тройку недель я забежала к Кире в гости. И обратила внимание, что она чудно как похорошела!
Осанка! Королевски ровная спина, выгодно подчеркивающая все достоинства ее роскошной фигуры!
Наконец-то, ну как? Кира, расскааазывай! Всегда мечтала увидеть тебя увидеть такой.
Она улыбнулась. Молча. С гордостью принимая комплимент.
И рассказала, следующее:
- Помнишь, когда ходили в кафе с детьми? И сделали множество фоток.
Так вот на совместных фото, на контрасте, увидела свою сутулую спину со стороны... И мне не понравилось. В шоке была просто. Одно дело твои замечания. Ворчишь ты и ворчишь, - не забыла припомнить она мне мое вечное недовольство, - и совсем, другое неожиданно увидеть случайно некстати кем-то пойманный кадр... где даже мне самой резанула по глазам одна кривая спина. Да, еще и моя! К тому же на общем фото!
-Ну, тем не менее эффект превзошел все ожидания! Как ты смогла этого добиться? - то что подруга осознала роль красивой спины, меня очень радовало. Ну, как произошло превращение сутулой Киры в Киру безупречную заинтересовало меня всерьез.
- На самом деле это оказалось вовсе не сложно. После увиденной и разозлившей меня фотографии. Видеть себя такой желание отпало сразу. И что бы кто-то такой меня такой видел — тоже. Появилось желание активизировалась и сила воли. Нашла самое простое упражнение — планку. Стала регулярно, ежедневно выполнять, с нескольких секунд первые до одной минуты в день. Ну, а дальше, результат сама видишь.
После этого случая прошло уже примерно пару лет. Вчера рассматривали вместе с ней фотки Киры с пляжа. И, она прекрасна! Вот, что значит волшебный щелчок самосознания!
Хочется добавить, что формирование позвоночника малыша во многом зависит от родителей. Мы как молодая семья, увы узнали это из своих собственных ошибок. Почему не стоит присаживать ребенка и использовать ходунки, об этом здесь.