Найти в Дзене
Eda-recept.ru

Очень лёгкий салат с оливками.

Приготовим по этому рецепту простой салат с оливками. Очень лёгкий и вкусный салат, не сложный в приготовлении. Ингредиенты: Капуста молодая - 500 г. Оливки зеленые - 1 банка (300г.) Горошек зеленый - 1 банка (400г) Укроп 1 пучок Соль Горчица зеленая - 2 ст.л. Мёд - 1 ч.л. Масло растительное нерафинированное - 3 ст.л. Лимонный сок - 2 ст.л. Перец черный молотый - 1/2 ч.л. Пошаговое приготовление: 1. Мелко шинкуем полкилограмма молодой капусты. 2. Одну банку зеленых оливок без косточки нарезам колечками. 3. Мелко режем небольшой пучок укропа. 4. В миску кладем нашинкованную капусту, нарезанные оливки, банку консервированного горошка и порезанный укроп. 5.Делаем заправку для салата: в миске смешиваем пол. чайной ложки соли, 2 чайной ложки горчицы с зернами(её можно заменить обычной горчицей), 1 чайную ложку меда, 2-3 нерафинированного растительного масла, 1-2 ст.л. лимонного сока и черный молотый перец. Всё хорошо перемешиваем. 6. Приготовленной заправкой заправляем салат и всё хорошо пе

Приготовим по этому рецепту простой салат с оливками. Очень лёгкий и вкусный салат, не сложный в приготовлении.

Ингредиенты:

Капуста молодая - 500 г.

Оливки зеленые - 1 банка (300г.)

Горошек зеленый - 1 банка (400г)

Укроп 1 пучок

Соль

Горчица зеленая - 2 ст.л.

Мёд - 1 ч.л.

Масло растительное нерафинированное - 3 ст.л.

Лимонный сок - 2 ст.л.

Перец черный молотый - 1/2 ч.л.

Пошаговое приготовление:

1. Мелко шинкуем полкилограмма молодой капусты.

-2

2. Одну банку зеленых оливок без косточки нарезам колечками.

-3

3. Мелко режем небольшой пучок укропа.

-4

4. В миску кладем нашинкованную капусту, нарезанные оливки, банку консервированного горошка и порезанный укроп.

-5

5.Делаем заправку для салата: в миске смешиваем пол. чайной ложки соли, 2 чайной ложки горчицы с зернами(её можно заменить обычной горчицей), 1 чайную ложку меда, 2-3 нерафинированного растительного масла, 1-2 ст.л. лимонного сока и черный молотый перец. Всё хорошо перемешиваем.

-6

6. Приготовленной заправкой заправляем салат и всё хорошо перемешиваем. Салат готов, приятного аппетита!

Ещё больше рецептов на сайте eda-recept.ru