Хотели бы управлять своим сном? А это реально! Все мы можем этому научится, но творческим личностям будет проще. Спросите с чего начать? Начните с того, что каждое утро пытайтесь вспомнить чтоже вам снилось и записать это в подробностях, и так каждый день. Как только у вас начнет получаться с легкость вспоминать сны, то можно делать следующий шаг. Когда вы легли спать, попытайтесь максимально расслабиться и лежать в течении 30 минут не подвижным и не напрягаясь. Тем самом усыпить свое тело. После того как это получиться вы сами почувствуете это. Так же советую прочитать: Роберт Боснак "В мире сновидений" P.S не забудьте оценит 👍👎
Хотели бы управлять своим сном? А это реально!
Все мы можем этому научится, но творческим личностям будет проще.
Спросите с чего начать? Начните с того, что каждое утро пытайтесь вспомнить чтоже вам снилось и записать это в подробностях, и так каждый день. Как только у вас начнет получаться с легкость вспоминать сны, то можно делать следующий шаг.
Когда вы легли спать, попытайтесь максимально расслабиться и лежать в течении 30 минут не подвижным и не напрягаясь. Тем самом усыпить свое тело. После того как это получиться вы сами почувствуете это.
Так же советую прочитать: Роберт Боснак "В мире сновидений"
P.S не забудьте оценит 👍👎