Предупреждение - много букв)
Я серьезно так размышляла над этим вопросом. Вот, например, моя лучшая подруга. Почти сестра. Мы с ней всю школу просидели за одной партой, детей в один год родили (дети, кстати, в одном классе сейчас учатся), она крестила моего сына. В общем, ближе ее нет, поэтому я все о ней знаю почти как о себе). Так вот она с юности звонкий зайчик: мало того, что в кости тонкая, так еще и непоседливая. И воля, между прочим, у нее железная. Правда, природа подвела: наследственности пухляшной отсыпала щедро. Она всю жизнь борется с собой. А ведь при этом отличная кулинарка, щедрый человек, который что наготовить, что угостить умеет. Как вы думаете, может ли женщина с таким характером, когда вся ее жизнь подчинена правилу "или все, или ничего", долго быть стройняшкой? Нет, скажу я вам. Это неравный бой с собой. Сколько ее знаю, она всегда на диете. Не ест сладкого, жареного, жирного, печеного, хлеб видит только на картинках, из московской колбасы не ленится выковырять все жиринки, а из сервелата она их выдавливает как зубную пасту (о, здесь должен быть неоднозначный смайлик гнева и восхищения))
Но при этом маятник ее веса качается с ужасающей амплитудой. И каждый следующий такой интервал означает, что сколько-то килограмм она уже не сможет скинуть никогда. Разве что полностью и кардинально сменит свою жизнь. Но как же быть, если ее жизнь ей нравится? Нравится быть хлебосольной и щедрой хозяйкой, нравится собирать вокруг себя множество друзей, угощать их, радовать щедрым и невероятным застольем, нравится общение, поездки - эдакий дружеско-гастрономический водоворот?!
Или вот, например, мне тоже очень нравится моя жизнь. Я тоже кулинарно одаренная жена и мать)) Я умею и люблю готовить. А еще больше ценю вкусненькое. В этом месте прям отвлекусь от темы, чтобы сказать главное: между прочим, заблуждаются те, кто считает, будто толстые барышни едят все, что ни приколочено. Вовсе это не так. Мы едим очень избирательно. Вернусь к себе: я обожаю, нет не так - Я ОБОЖАЮ сладости. Но ем далеко не все. Только отдельные виды конфет, некоторую выпечку определенных фирм. А в последнее время и вовсе борюсь с пристрастием к сладкому. И это, между прочим, как борьба с алкоголизмом, чтоб вы знали. Такая же зависимость. Очень люблю выпечку, поэтому перестала печь и покупать ее в магазине. Обожаю печенье "Милка" овсяное - стараюсь даже в отдел не заходить с этим печеньем. И пусть вам это покажется странным методом борьбы, но где вы видели алкоголика, который при наличии доступной выпивки останется трезвым? Нет таких. А вкусная еда - хуже алкоголя! Алкоголь он ведь как - и дороговато, и не всегда купишь, и обществом порицается регулярный выпивон. Сладкое, увы, не водка. Хотя эффект зависимости от него такой же. Да вообще, любимая еда толстых людей - это та же водка для алкоголика. Потому и методы борьбы схожие.
Но ладно, когда ты определил свое самое пагубное пристрастие и попытался взять себя в руки - осторожно и без репрессий. А если ты довел себя, что уже от одного взгляда на еду полнеешь? После многочисленных драконовских диет, которыми так грешат толстяки, именно этот эффект они получают быстрее всего. Перепуганный организм, которому раньше разрешали все и в большом количестве, диете противится. Он, в отличие от своего толстого хозяина, знает, что не успеет перестроить свой метаболизм (который кропотливо подстраивался под пищевые привычки толстяка) и работу всех систем (которые тоже давно такие, какие могут обслуживать именно толстого человека) для нового, ограниченного, поступления пищи. Это для толстого организма огромный стресс, который он будет компенсировать всеми силами. Недоеденное во время диеты толстяк доест после. И жира наберет еще больше, потому что умный организм в стрессе не отдает жир, а сбрасывает мышцы и воду. А в благополучии еще активнее начинает копить свой стратегический запас - жир. Потому и толстеют бедные плюс-сайзы быстро и неотвратимо.
Вот вам и "колесо сансары в жирном теле", которое повторяется почти в каждом плюс-сайзе. Толстяки ведь потому и толстяки, что они перфекционисты и ненавидят ограничения. Лично я чаще всего встречала в своей жизни активных и жизнерадостных толстяков. Они давно махнули на свой жир рукой. А кто-нибудь разбирался в причинах? Нет, худым кажется, что толстый - это унылый шар, который кроме еды ничего не может и не хочет. Есть и такие. Но большинство - другие. Они просто хотят если кушать, то вкусноту и без ограничений. Если жить, то на полную катушку, если угощать, то чтоб столы ломились. Этот дурацкий перфекционизм толстяка играет с ним злую шутку. Потому что и худеть он хочет быстро и сразу до уровня глянцевых красот.
А значит что? А значит диеты берутся сразу с максимумом ограничений, спорт - с максимум повторений. Результат? А результат я описала выше: тело в стрессе, мышцы вянут, жир не тает, водный баланс нарушается. Да любой нормальный человек в такой ситуации скажет: епэрэсэтэ, на фига оно мне надо?! Да пусть я буду трижды толстым, чем такое терпеть.
И вот после этого наступает пора самоутешения. Хотите десять утешалок толстяков навскидку (и это я вам назову только те, которые называются плюс-сайзами помимо общеизвестных "пока толстый сохнет, худой сдохнет", "мужики не собаки - на кости не бросаются", "лучше на волнах качаться, чем об утесы биться" и т.д.)? Итак:
"В конце концов, большой вес - это мой единственный недостаток"
"Кто-то курит, кто-пьет, а я вот ем"
"Моя семья меня любит, а остальное меня не интересует"
"Мой муж (моя жена) меня по-прежнему хочет, а остальное меня не касается"
"Зачем столько всего терпеть, если Анджелиной Джоли (Бредом Питтом) мне все равно не стать никогда"
"В конце концов, пусть худые радуются, что есть мы, толстые, - на нашем фоне они выглядят еще красивее"
"Мир должен быть разнообразным: есть красивые, есть некрасивые, есть худые, а есть толстые"
"Мы все умрем. Зато я умру, зная, что попробовал все"
"Онкология не спрашивает - толстый ты или худой"
"Не были красивыми - не фиг начинать"
Так что толстяки не худеют совсем не потому, что они ленивые или прожорливые, а потому, что они нетерпеливые перфекционисты, ненавидящие ограничения и потерявшие давным-давно чувство меры. А еще потому, что не понимают: стройность - это образ жизни. И если хочешь быть стройняшкой, придется в своей жизни (даже если она очень мила сердцу) слишком многое поменять. Причем навсегда...
