Драматический треугольник — «искалеченная» модель взаимоотношений людей в обществе. Данную теорию изложил профессор психотерапии Стивен Карпман в 1968 году. Представители обоих полов находятся в сетке манипуляций, существуя в зависимости люди очень быстро изнуряются, выматываются. Отношения несчастливых героев, неспособные самостоятельно открыть дверь выхода. Но при желании выйти возможно.
Участников теории может быть неопределённое количество, где каждому человеку отведена особая роль. Длится период отношений может продолжительно, причём субъекты треугольника могут меняться ролями.
Выделяют три типа личностей: жертва, преследователь (он же контроллёр) и спасатель.
Отношения строятся следующим образом:
Преследователь постоянно следит за жертвой и ей манипулирует. Жертва — слабая личность которая подчиняется манипуляциям. Ну, а спасатель пытается спасти отношения жертвы и преследователя, получается это у него не очень.
Продолжение на следующей странице:
Давайте поближе познакомимся с углами фигуры:
Жертва — хрупкая личность живущая в мире страхов, личной неуверенности, ревности. Не способна нести ответственность за свою жизнь, при малейшей возможности перекладывает заботы на других. Ищет жалости, сочувствия, поддержки у окружающих. Чаще всего жертва сама манипулирует контролером, чтобы вызвать агрессию и использовать его в своих целях. Зацикленность жертвы на своих переживаниях, со временем сказывается на здоровье и психоэмоцианальном фоне.
Контроллер (преследователь) — это лидер, сильная духом личность мечтающая о тотальном контроле. Находя и подчиняя своей воле слабых личностей, контроллёр удовлетворяет свои моральные потребности. На самом деле Преследователь уверен, что делает только лучше для своих жертв, а они неблагодарные не видят этого. Существует в напряжённой взаимосвязи с жертвой.
Спасатель — это еще одна сильная личность. Считающаяся себя лучше, умнее других. Хочет помочь всем, но не может помочь никому. Обе стороны треугольника не просят о помощи, но спасатель продолжает лезть в их отношения.
Треугольник Карпмана — зона манипуляций. Проблема треугольника в том, что каждая из сторон хочет самоутвердиться за другой счёт. Никто не хочет никому помогать, персонажи зациклены только на своих проблемах и смотрят на все через «испачканную призму».
Так выглядит уровень «-1» в треугольнике. Выхода у вас два из данной ситуации: вы можете остаться и продолжить существование в этом треугольнике, пытаться завоевать любовь, или переходить в треугольник «+1».
Шанс выбраться из «треугольника страданий» появиться, когда вы начнёте говорить о своих желаниях.
Жертва хочет чтоб её оставили в покое. Она хочет делать, то что ей нравиться, без оглядывания назад.
Контроллёр хочет отдохнуть, он устал постоянно за всеми следить.
Спасатель хочет, чтобы в нём перестали нуждаться и чтобы герои начали решать свои проблемы самостоятельно.
Вам не кажется это немного эгоистичным?
Так и есть, но чтобы выбраться вам нужно устроить бунт против себя. Нужно не бояться выглядеть плохо в глазах обществ. Вам нужно в какой-то степени повзрослеть.
Когда вы поменяетесь, вы плавно переместитесь в треугольник «+1». В котором живут: Герой, Философ (пофигист) и Мотиватор (провокатор). В треугольнике царит атмосфера счастья, персонажи тратят энергию жизни на себя. Личности задаются вопросами: «Надо ли мне это? Хорошо ли я буду себя чувствовать при каком-то действии? Правильно ли я поступаю?» К сожалению такой уровень взаимоотношений в дефиците, они кажутся обществу эгоистами. Но ведь все стремятся к счастью?