В ходе эволюции и развития больших мегаполисов, людей все чаще стали постигать психические расстройства, стрессы, депрессия, боли в мышцах. Для того, чтобы избежать издержек современного мира, стоит воспользоваться такой услугой как массаж-антидепрессант.
Особенности процедуры
Главной задачей для одного сеанса есть снятие с пациента нервного напряжения, основными синдромами которого выступают раздражительность, беспокойство, желание погрузиться в себя, состояние тревоги и нагнетающие мысли. В то время как спортивный массаж подразумевает активные, резкие и грубые движения, масса-антидепрессант наоборот базируется на ласковых, мягких и нежных движений. В обязательном порядке основной акцент в ходе проведения процедуры делается на голове и шейно воротниковой зоне. Так как по словам специалистов, именно они являются наиболее напряженными местами и нуждаются в постоянной стимуляции, разогреве тканей.
Большая концентрация мышечных зажимов, из-за которых усугубляется самочувствие и эмоциональный фон женщины, находится именно в этой зоне.
После сеанса клиент ощущает тотальное расслабление мышц. Начинается улучшение иммунной функции, организм становится более стрессоустойчивым по отношению к заболеваниям и внешним раздражителям. Помимо этого, улучшается качество сна и ликвидируется бессонница.
Как добиться максимального эффекта от процедуры
В расслабляющем массаже одну из главных ролей играет создание приемлемой и благоприятной обстановки для процедуры. Специалисты утверждают, что очень важно:
Сделать свет менее ярким, приглушенным, а еще лучше воспользоваться свечами для освещения.
Подобрать нейтральное музыкальное сопровождение: классику, лаунж, лайт джаз.
Ликвидировать все отвлекающие предметы и посторонних людей.
Выбрать подходящие аромамасла.
Благодаря симбиозу факторов для благоприятной обстановки можно добиться максимального эффекта от процедуры. Мелодия должна расслаблять и способствовать очищению разума, окружающие запахи – создавать уют и гармонию. Помимо классической музыки популярностью в салонах пользуются аудиозаписи с шумом воды, каплями дождя, пением птиц. Подбор музыки осуществляется с индивидуальными предпочтениями клиента.
Кому противопоказан массаж-антидепрессант
Категорически запрещено посещать данную процедуру женщинам во время первого триместра беременности. В то время как у остальных происходит расслабление мышц, организм беременной может подвергнуть себя риску выкидыша.
Нельзя посещать массаж при онкологии, так как кожный покров разминается, тело становится разгоряченным и болезнь может прогрессивно развиваться. Во время сезонных заболеваний и высокой температуры стоит посидеть дома, так как когда организм ослаблен, активные разогревающие движения он может воспринять как провокацию и тратить последние силы на борьбу с болезнью.
Если клиент является аллергиком и болезненно реагирует на масла и ароматы, которые могут быть применены во время процедуры, стоит предупредить об этом мастера.