Господи! Спасибо за то, что я проснулась сегодня утром…
Каждое утро, когда мы открываем глаза или еще в полудрёме прислушиваемся к звукам нового дня, первая мысль, которую мы осознанно пускаем в мир, определяет наше настроение.
Более 15 лет назад я поняла, что моя первая мысль должна быть такая:
«Господи (или любые высшие силы согласно внутренним убеждениям)! Спасибо за то, что я проснулась сегодня утром, что я здорова и благополучна, что мои родные и близкие здоровы и благополучны, что у меня есть глаза, руки, ноги, зубы, что у меня есть мама, папа, муж, дети, место, где спать (дом, квартира, комната, отдельная кровать) и еда на сегодня и завтра. Спасибо, что я в безопасности, что я свободна и могу путешествовать. Спасибо, что я могу учиться, работать, заниматься тем, что сама выбрала».
И еще много-много всего, за что можно сказать спасибо:
- за то, что вечером смотрю сериалы, уютно укрывшись пледом, а не бегу на вторую работу, чтобы оплатить кредит
- за то, что у меня нет долгов
- за то, что могу выбирать, во что одеться и с кем общаться
- за то, что белье стираю в машинке, а не руками
- за то, что на работу езжу на машине, а не на транспорте
- за то, что еду на транспорте, а не иду пешком в промокших туфлях по лужам или сугробам...
Почему надо благодарить?
Да потому что каждого пункта может не быть. Только представьте! Ведь у многих есть еще более масштабные цели, горячие желания и острые нужды, многие работают больше нас и многие, безусловно, достойны обладать всеми нашими благами и достижениями, но не имеют и половины.
Так разве нам не за что сказать спасибо?
Если нам сделали что-то хорошее, чего могло и не быть, следует сказать спасибо. Это известно с детства, просто, ясно, логично, естественно.
А какой заряд удовольствия, спокойствия и благополучия приходит с самого утра, если, едва проснувшись, произнести вслух или про себя хотя бы 20 благодарностей.
Вот я писала этот текст с благодарностью за удовольствие делиться мыслями.
А вам сегодня есть за что сказать "спасибо"?
Благодарю, что дочитали до конца!
Автор: Мария Панфилова
Посетить профиль автора в Инстаграм.
Поддержите автора: ПАЛЬЧИК ВВЕРХ и ваш комментарий важен для нас.
Подписывайтесь на КАНАЛ, здесь всегда живое общение.
Читайте также: Простая техника: "Как не поддаться чужим страхам".
Читайте также: Как просить прощения, чтобы не получить по лицу.