"Мазня", "И сколько ты на этом заработать сможешь", "Вернись с небес на землю, да кто ты вообще, кого ты этим удивишь" и т.д. и т.п. слышите вы порой от своих родственников, друзей и знакомых о своих творениях, хотя вы их даже не просили о критике... В вас вскипает злость и вы уже готовы выплеснуть ее на оппонента. Что делать? Переругаться со всеми вокруг? Нет, это явно не вариант. Копить злость? Удар по здоровью. Так что же делать? Сейчас скажу. 1. Тааааак, спокойно... По некоторым данным, эмоция способна длиться несколько минут. Потом уже идет выбор: либо проживать ее дальше либо повернуть энергию в какое-то полезное русло. Можно, конечно, и вцепиться в человека, который сказал гадость про, то что вам дорого, но мы и отличаемся от животных тем, что способны не поддаваться сиюминутному импульсу. Выйдите в туалет или на воздух на перекур (в прямом смысле, если курите и в переносном, если нет), поматеритесь в мыслях, проживите эту эмоцию и подумайте: дальше что? Можете вернуться и жес