БЕЛЫЙ ШУМ
⠀
Последнее время очень много разговоров про белый шум. Даже начали появляться якобы научные исследования о том, что белый шум вообще вредно. Якобы у крыс хуже показатели развития, если у них все время белый шум играет.
⠀
‼️но‼️
Мы то включаем белый шум только на время сна! Так что я все таки склоняюсь к тому, что он как минимум не вреден.
В конце концов ребёнок развивается с белым шумом в животе у мамы все 9 месяцев. Это же не означает, что у нас у всех прям с рождения немножко того, мозги не в полную силу работают 🤪😱
⠀
Главная задача белого шума замаскировать все посторонние звуки, которые могут разбудить ребёнка: дворник под окном, громкие соседи, ремонт или просто звуки из кухни.
И ещё одна: переходить между циклами. Но это на самом деле уже опосредованно происходит: заснул с белым шумом, он вошёл в ту самую мгновенную фотографию окружения перед сном, между циклами БШ продолжает играть и помогает переходить из цикла в цикл.
⠀
А теперь давайте по полочкам:
🔈что это? Набор звуков, который транслируется на всём диапазоне слышимых частот
⠀
🎵какой? Любой, лучше всего низкий и грохочущий/рокочущий. В идеале шум дождя, океана, горной реки. Для совсем маленьких можно фен или пылесос. Самое главное без мелодии и повторяющихся мелодичных элементов.
⠀
🔊почему именно шум? Мелодия мозгом обрабатывается, а набор неповторяющихся звуков - нет.
⠀
📢как громко? По уровню громкости должно быть сравнимо со звуком воды, льющейся в душе. В абсолютных величинах это 50-60 дцб.
⠀
📱где? Удобнее всего старый планшет. У приложения не высокие требования по устройству. Переводим в авио режим, кладём не ближе 1 метра от ребёнка. Если совсем шумные соседи можно из двух устройств транслировать. Телевизор с белым шумом тоже катит, но экран надо выключить
⠀
❌следите за тем, что бы белый шум самопроизвольно не выключался. Этим грешат многие игрушки с БШ. Вы его самы выключите, когда ребёнок проснется
⠀
Ну что, используете? Где включаете? Как давно начали использовать? Какой больше малышарика нравится?
