Предлагаю вам испечь фруктовые корзинки, которые порадуют как детей так и взрослых.
Нам понадобится : КБЖУ корзинок: Шаг 1. Тесто. Просто смешайте ингредиенты для теста, оно должно получиться как густая кашица. Шаг 2. Начинка. Все так же просто: нарежьте фрукты или просто подготовьте ягоды. Смешайте дополнительные ингредиенты(творог и подсластитель), но можно и без них. Шаг 3. Формовка. Вам понадобятся силиконовые формы. Распределите ложкой тесто внутри формочек, добавьте ложку мягкого творога и сверху распределите вашу начинку. Шаг 4. Выпекаем. Отправьте все это в духовку при t 180 до того момента пока краешки корзинок не начнут темнеть. Далее вытаскиваем корзиночки, остужаем и можно подавать к столу :) Приятного аппетита и хорошего дня!
Предлагаю вам испечь фруктовые корзинки, которые порадуют как детей так и взрослых.
Нам понадобится :
- Для теста: /можете использовать другую муку, желательно цельнозерновую, в таком случае ее количество стоит изменить/
Яйцо - 1шт.
Мука кукурузная - 4стл.
Мука овсяная - 3стл.
Сметана или греческий йогурт - 2стл.
Заменитель сахара, мед или сахар по вкусу(у меня ушло 6 пакетиков FitParad №7) - Начинка: /можете брать любые фрукты на ваш вкус/
Виноград - 70гр.
Яблоки - 180гр. - Дополнительно:
Мягкий творог - 1 баночка (180г)
Заменитель сахара, мед или сахар по вкусу ( в моем случае - 3 пакетика FitParad №7)
КБЖУ корзинок:
Шаг 1. Тесто. Просто смешайте ингредиенты для теста, оно должно получиться как густая кашица.
Шаг 2. Начинка. Все так же просто: нарежьте фрукты или просто подготовьте ягоды. Смешайте дополнительные ингредиенты(творог и подсластитель), но можно и без них.
Шаг 3. Формовка. Вам понадобятся силиконовые формы. Распределите ложкой тесто внутри формочек, добавьте ложку мягкого творога и сверху распределите вашу начинку.
Шаг 4. Выпекаем. Отправьте все это в духовку при t 180 до того момента пока краешки корзинок не начнут темнеть.
Далее вытаскиваем корзиночки, остужаем и можно подавать к столу :)
