Мы не любим себя, если:
- не позволяем себе качественно и вволю отдыхать;
- едим слишком много/мало, без пользы и вкуса;
- думаем о других больше, чем о себе;
- пытаемся угодить и ищем одобрения;
- не заботимся о своем душевном спокойствии, развитии;
- бесцельно тратим время;
- позволяем другим делать нам больно.
💔
Нелюбовь к себе — это когда ты сама с собой не дружишь. Это конфликт между желаниями и действиями. Это движение в сторону, противоположную от мечты. Это молчание, когда некомфортно. Это привычка терпеть боль и соглашаться на то, чего не хочется. Неумение отстоять себя в жизненных ситуациях.
💔
Требовательные родители, строгие учителя, жестокие ровесники — все, кто убеждал: «Любовь не дается просто так. Её нужно заслужить. Доказать, что ты лучше других».
❤
И мы привыкали бежать и тянуться, выше и дальше, пока не выбьемся из сил. Затем женщина продолжает делать то же самое во взрослой жизни, пытаясь доказать: я достойна любви. Но все может и должно(!) быть совершенно иначе.
❤
Нам часто говорят: «Надо полюбить себя. Возьми и полюби! А? Ну че ты? Нуууу? Сложно что ли?». Но никто не уточняет, что это значит? чего будет стоить, каждой ли доступно такое умение и как оно выглядит на практике.
❤
Любить себя — не значит потакать своим слабостям. Это значит принять себя во всей полноте: силе, слабости, доброте, злости, эмоциональности и в других состояниях. Разрешить себе быть такой, какая есть. И ежедневно, шаг за шагом двигаться к тому, что ты будешь смотреть в зеркало и автоматически улыбаться! Потому что там - ты! И ты собой на все 100 довольна.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш уютный канал в Яндекс Дзене❤
Записывайтесь на наш бесплатный марафон исполнения желаний и получайте каждый день задания для саморазвития: https://bit.ly/2Wy0QFE