Уже рассказывала про свои первые попытки введения прикорма. Не все было удачно, не все получалось. Но в какой-то момент мы пришли к достаточно стабильной схеме, про которую я собираюсь рассказать.
Сейчас Леве 7 месяцев. У нас в меню есть завтрак, обед и ужин. Перекусы я пока не вводила, думаю трех раз более чем достаточно для такого возраста. Грудью продолжаю кормить по требованию.
🍏 Завтрак
На завтрак я чаще всего даю свежие фрукты или овощи. Просто режу дольками/палочками и даю погрызть. Это развивает координацию движений, ему нравится делать это самостоятельно и грызть что-то (зубы лезут). Плюс мы с мужем можем спокойно позавтракать в процессе.
Что даю:
- яблоки, груши дольками. Кожуру сначала чистила, теперь перестала. Их легко держать, достаточно сладкие, хорошо грызутся. Крупные кусочки он просто выплевывает.
- авокадо, манго, бананы, нектарины. Плюсы - это все мягкое, риск подавиться очень мал. Минусы - скользкое и опять же мягкое. Поэтому трудно держать - выскальзывают либо превращаются в пюре прямо в руках.
- стебли сельдерея. Это он прямо очень любит. Они хрустящие и сочные. Удобно чесать десны. Фактически ему в желудок попадает только сок. А сами стебли он просто изжевывает-измочаливает и выбрасывает.
- вареные овощи вроде морковки или картошки. Такое даю редко, если остается что-то с ужина готовое и несоленое. Утром особо нет времени готовить.
Иногда еще готовлю что-то для всех. Например scrambled eggs - омлет на воде (на молоко аллергия), оладушки из кабачков (тертый кабачок, яйцо, мука), овсянку с ягодами (для Левы на воде, нам потом добавляю молоко).
🍲 Обед
Это самое простое. Поскольку нам сказали есть больше протеина, а на молоко у Лео аллергия, нужно мясо. В момент, когда мне сказали про пятиразовое питание, я психанула и купила готовые пюрешки в банках. Едим их. В дальнейшем думаю начать сама готовить, когда банки закончатся (в момент психа я купила 20 штук).
После такой пюрешки обычно даю еще что-нибудь самостоятельно пожевать (вроде того же сельдерея или кусочка черного хлеба). И водички попить.
🥛 Ужин
Сцеживаю молоко и смешиваю с перемолотым рисом либо смесью злаковых. Последняя по запаху напоминает немного хлопья на завтрак. Иногда даю еще детское печенье без сахара погрызть.
Таким образом у меня получается некая смесь способов: часть кормлю с ложки, часть даю есть самостоятельно. Еще часть он сам из чашки-непроливайки пьет. Надеюсь, что это ему позволит получать все нужные калории и микроэлементы и развивать самостоятельность.
А да, чуть не забыла. Когда ребенок ест, ни в коем случае нельзя оставлять его без присмотра. Дети, которые подавились, не издают ни звука! Если ребенок кашляет или издает какие-то еще звуки, значит все в порядке. Воздух проходит, и он справится сам. А вот если он молчит, лицо синеет или краснеет, есть признаки паники - тогда действовать нужно очень быстро. Поэтому посмотрите видео по первой помощи на ютубе - точно не будет лишним.
Лайки приветствуются 👍
Подписки на канал - тоже!
