Всем привет, с вами Вероника. Сейчас я хочу вам рассказать о том, как я подготавливалась к новому учебному году.
В школе я была отличницей, у меня даже есть медаль. Но школу я не любила. У меня были некоторые лайфхаки, и сейчас я вам про них расскажу.
Есть такой закон циклических колебаний. Его можно подвести ко всему. Сейчас мы применим этот закон на отдыхе. Итак, по порядку.
- В первые дни каникул я очень много отдыхала. Просто дома в любимой кроватке с любимой книжкой/интересным фильмом или сериалом/игрой, с чем хочется, потому что именно этого не хватает во время длительного напряжённого периода. Главное в этот период — не ругать себя за это. Ваш организм лучше знает, что вам надо. И этот момент прокрастинации, я считаю, иногда нужен каждому человеку. Так валяться я могла ну максимум неделю. Это период депрессии. Не психическое заболевание, а просто название этапа цикла.
- Второй этап — это оживление. В это период наступает желание проводить лето на максимум, чтобы оно запомнилось. Тогда хочется покорить эту пору года. Есть мороженное весь день, кататься на велосипеде, поехать в горы, а потом на море, танцевать на главной площади, потом не спать всю ночь. Всё это оживление. Мы оживаем после длительного напряжения.
- Третий этап — это подъём. В это время человек уже нагулялся и ему хочется работать, трудиться. Он всю свою энергию переносит на работу, он вдохновлён, уверен, что со всем справится и будет успешен. На этом этапе у меня очень большое желание покупать новые канцтовары. Они помогают мне на более долгий срок сохранить этот энтузиазм. И именно в это время у меня появляется желание взять в руки книгу/методичку, потому что уже не терпится начать работать.
- Четвёртый этап наступает уже в период учёбы/работы. Это период спада. После него снова депрессия, оживление, подъём.
Так лично у меня это работает. Поэтому сделаем вывод о лайфхаках для подготовки к новому учебному году.
- Во-первых, это отдых. Тот, который вам действительно хочется. И главное выключить свою совесть, которая будет вам говорить: "Ах, ты ж лентяйка, разлеглась, лучше бы поработала". Потому что этот этап пройдёт и у вас будет ещё больше сил, энергии, мотивации и вдохновения для покорения ещё больших вершин.
- И, во-вторых, окружайте себя предметами, с которыми вам приятно и интересно работать. Это поможет на более долгое время продлить период подъёма.
Всем спасибо за внимание. Если была полезна эта статья, не забудьте поставить лайк и подписаться на наш канал.