Максимум пользы от простого перекуса! Вы сможете быстро насытиться и избавиться от чувства голода на большой промежуток времени. Польза и вкус в одной баночке!
Обязательно попробуйте этот рецепт особенно сейчас, в разгар фруктов и ягод.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- 80 г замороженной или свежей малины
- 50 г овсяной каши
- 1 чайная ложка кленового сиропа
- 1 столовая ложка арахисовой пасты
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Размешайте замороженную или свежую малину с овсянкой и со 150 мл воды, добавьте щепотку соли, затем накройте крышкой и поставьте в холодильник на ночь.
На следующий день, добавьте кленовый сироп и арахисовую пасту. Полезный и вкусный перекус готов!
Рекомендуем брать с собой на работу, помогает утолить голод и запастись энергией на весь день!