От наших биоритмов зависит порой так много, что переоценить их влияние на организм не представляется возможным. Биологические часы идут сами: внутри каждой клетки действует свой колебательный контур, который отмеряет единицы времени.
Циркадные ритмы регулируют сон и бодрствование, а клеточные, как не трудно догадаться, отвечают за рост и жизнедеятельность клеток.
Последние исследования показали, что наша жизнь всецело зависит от этих ритмических процессов. Кроме того, выяснилось, что циркадные и биологические циклы практически синхронизированы. Эти результаты полностью изменили взгляды ученых на биоритмы человека.
В природе, естественно, не существует точки отсчета, поэтому полная синхронизация может быть только на бумаге. Но при всей схоластичности теоретических данных биологические часы человека почти совпадают.