Привет, читатели! Мне приходится жить с заболеванием вот уже 13 лет. Сразу отмечу, я не говорю «страдаю диабетом» или «болею», я живу! Меня зовут Евгений, мне 39 лет. Недуг обнаружили, когда я учился в третьем классе. То есть всю свою сознательную жизнь я иду с ним рука об руку. Несмотря на это, я никогда не считал себя неполноценным человеком или неудачником. Напротив, я замечаю, что во мне оптимизма куда больше, чем у абсолютно здоровых людей.
Здесь я хочу поделиться своим опытом. Это не врачебные рекомендации, а лишь мои советы. Каждый мой день начинается с разминки для всего тела. Далее – завтрак, а затем – дорога на любимую работу. Вечер я провожу с семьёй, а иногда и за работой. Выходные стараюсь проводить активно, в своё удовольствие. Если появляется свободная минутка, люблю поиграть на гитаре, съездить на природу с палатками.
Моя жизнь от жизни здорового человека отличается только тем, что перед каждым приёмом пищи я измеряю уровень сахара в крови, а затем делаю укол инсулина. Каждые три месяца я посещаю кабинет эндокринолога, чтобы контролировать состояние своего организма.
Вопреки всеобщему мнению я могу сказать, что диабетикам можно есть и пить всё, главное – следить за уровнем сахара. Наверняка, многие слышали об осложнениях диабета. Да, риск действительно есть, но человек – сам творец своей судьбы. Следите за своим состоянием и здоровьем, уделяйте ему время и организм скажет вам спасибо!
Не ограничивайте себя ни в чём: путешествуйте, учитесь, развивайтесь, узнавайте что-то новое. Я часто вижу сравнительно молодых людей за банкой пива, для которых лучший отдых – отдых на диване. А ведь они абсолютно здоровы! Не упускайте возможностей, которые даёт нам жизнь. Даёт каждый день! Секрет счастливой жизни – в позитивном настрое и бодрости духа. Будьте здоровы!
