1. Повесить список целей, которые вы ставили на год. Если у вас ещё нет целей, то советую посветить целый день постановки целей. Напишите 100 целей на год и повести на рабочее место. Вы будете все время видит свои цели и вдохновляться.
2. Тренировки. Если у вас есть возможность, то занимайтесь час в день. Если такой возможности нет, то тренируйтесь после пробуждения минут 15-20.
3. Ранний подъем. Вы наверное замечали, когда вы встаёте до 6-7 утра, то вы более прогрессивные. А если встаёте в 9-10, то вы как выжитый лимон.
4. Пить только воду. Сейчас такое время, что когда мы заходим в магазин, то глаза разбегаются на разные вещи. Лучше всего покупать только воду. Не доводить организм до обезвоживания. Если это случилось, то уже поздно, вы потеряете несколько часов на восстановления организма.
5. Общение с людьми. От того с кем вы общаетесь зависит вообще вся ваша жизнь, а не только энергия. Общаясь с более интересными людьми вы нереально вдохновляетесь. Если есть возмо