Надежное средство для похудения! И, хочу заметить, абсолютно натуральное! Да к тому же не надо себя изводить длительными физическими тренировками. Хотя с этими самыми тренировками эффект будет значительно лучше и быстрее)) В общем, пей и худей! Но к сожалению такой простой путь к похудению подойдет не всем - есть противопоказания!!! Так, нельзя употреблять при: хронических и острых гепатитах; заболеваниях сердца; повышенном давлении; заболеваниях желудочно-кишечного тракта; беременным и кормящим матерям. Ну а все остальные пейте на здоровье и худейте с удовольствием!)
Все подробности приготовления ЧАЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ можно посмотреть в моем коротеньком ВИДЕО-РОЛИКЕ, который размещен в конце публикации.
Нам понадобится:
(норма на один день)
одна столовая ложка с горкой качественного зеленого чая
30 грамм корня имбиря
один крупный лимон
одна чайная ложечка с горкой молотой корицы
один литр обычной питьевой воды.
Рецепты вкусных блюд не вредящих фигуре можно посмотреть еще здесь:
Простой летний салат с рукколой и овощами - "Кладезь витаминов"
Диетический салат из капусты, который я готовлю весной каждый день
Любимое постное блюдо моей семьи - лобио из фасоли
Постная капуста тушеная в банке - на вкус как с мясом
Овощное рагу в рукаве - "Горячий винегрет"
Диетический ужин - омлет в банке
Ход действий:
1. Хорошо вымытый (со щеткой) корень имбиря нарезаем прямо с кожурой меленькими кусочками. Лимон режем тонкими кружочками.
2. Теперь берем стеклянную или керамическую емкость подходящего размера засыпаем туда чай, корицу, а также бросаем нарезанные лимон и имбирь.
3. Затем заливаем все это дело горячей кипяченой, но слегка остывшей водой (температура должна быть 80-90 градусов), накрываем сосуд крышкой или просто полотенцем и оставляем настаиваться 7-10 минут.
4. По истечении времени чай процеживаем через ситечко и пьем в теплом или остывшем до комнатной температуры виде по одной чашке за час до еды.
Приятного чаепития и успешного похудения!
ВИДЕО-РЕЦЕПТ:
Подписывайтесь на мой канал - всегда будете сыты и здоровы!)
Буду благодарен за лайки и с удовольствием пообщаюсь в комментариях.