Всем добрый день! Давайте сегодня поговорим о нашем жизненном тонусе и энергии. Это очень важная составляющая нашего с вами существования. Очень важно уметь восстановить тонус и не растерять энергию. Давайте обо всем по порядку.
Как вы думаете, насколько важна наша с вами энергия?
Очень сильно! Из нее мы черпаем все наши силы. Она помогает нам бороться со стрессом и раздражением. Она помогает нам, когда мы подхватили какой-то вирус или простуду. Она толкает нас к новым возможностям и открытием. Она помогает нам раскрыться и показать себя.
Вот вы сами к кому больше тянетесь? К оптимистам или пессимистам? Конечно более позитивные личности привлекают больше внимание. Когда вы наполнены жизненной энергией, то вам легче начинать какие-то дела, вы легче переносите трудности. С вами легче и приятнее общаться. Вы заводить всех остальных людей. Вы - мотиватор!
Вы должны оберегать свою жизненную энергию и тонус. Вы должны знать, почему они тратят свою силу, как вернуть все в норму и т.д. Я хочу вам с этим сегодня помочь!
Что может блокировать наш источник жизненной энергии? В первую очередь, ваш неправильный образ жизни. Надо сказать "стоп" вредным привычкам. Надо перестать кушать вредную пищу, а перейти на полезные продукты питания. Также помеха - ваш пассивный образ жизни. Вы любите лежать на диване и читать интернет? Конечно любите! А это надо сокращать.
Многие люди погружаются полностью в фильмы или книги, а потом хотят жить жизнью героев. Это очень большая ошибка. Мы пытаемся скопировать идеального для себя человека, но при это забываем, что мы тоже личность. Не надо никого копировать. Тут речь может идти и о ваших знакомых. У вас своя жизнь, она так же идеальна, как и жизнь других. Лучше направьте все свои силы на то, чтобы чувствовать себя счастливо и радостно!
К сожалению, мы не умеем начинать наше утро правильно. Мы встаем сразу с плохим настроением, а это уже потеря на весь день. Мы встаем с мыслью о нелюбимой работе или учебе, идем включать телевизор, а там убийства, новости об авариях и т.п.
Встали с улыбкой! Включили любимую музыку, выпили кружку чая/кофе и полюбили все вокруг себя! Не обращаем внимание на проблемы!
Если вы не в силах добиться жизненного тонуса и энергии самостоятельно, то я вам помогу!
Полюбите себя! Это самое главное. Не надо думать о том, что я хуже других. Это не так. У вас своя жизнь, и только вы в праве решать какая она. Вы самый лучший!
Верьте.
Когда вокруг вас все рушится, возникают постоянно какие-то проблемы, то надо верить в лучшее. Обязательно наступит момент, когда черная полоса закончится, и все будет хорошо!
Прощайте.
Успешные и счастливые люди никогда не тратят свое время на обиды и гнев. Они идут только вперед. Им неважно, что плохого думают или говорят о них. Они видят и слышат только хорошее.
Лень.
Победите свою лень. Она всегда мешает нам на пути к успеху. Я согласна, что отдыхать нужно, но не все же время! Вокруг столько всего интересного. Ты можешь не работать постоянно, но чем-нибудь полезным стоит заняться.
Добро и подарки.
Сделай что-нибудь доброе, подарите своим близким подарки и хорошее настроение. Они обязательно отдадут позитивную энергию вам обратно!
Будьте счастливы! Всем удачи!