Да, каждый из нас, каждый день совершает огромное количество действий и работы, мы постоянно крутим у себя в голове те или иные мысли, о чем то «думаем».
Все мы думаем, что мы «думаем»!
Кажется, пора немного разобраться, что же такое мышление. И чем оно отличается от «дум».
Мышление - это создание интеллектуальных объектов различной сложности. Это создание нейронных комплексов, связей между нейронами. Один такой нейронный комплекс решает, возложенную на него, задачу.
Интеллектуальные объекты (ИО) бывают простыми и сложными. В основном, мозг пользуется простыми, но для качественного существования и решения сложных задач их нужно усложнять.
По-настоящему думать - это усложнять существующие ИО. Создавать новые и сложные интеллектуальные объекты.
Когда Вы ничем особо не заняты, Вы гоняете у себя в голове целый ворох различных мыслей. Чаще всего они касаются:
- Ваших отношений с кем-либо, нерешенных вопросов и конфликтов;
- Глупых мечтаний, построением образов счастливой жизни;
- Продумывание планов, которые вряд ли будут осуществлены;
- Поиск смысла жизни, поиск ответа на вопрос «почему?»;
- Мысли придумывают оправдания вашим порокам и ошибкам;
- Потребляет много бесполезной информации (новостные ленты, например).
Интеллектуальный объект - это любой образ и представление о реальности.
Ваш образ стула тоже является интеллектуальным объектом. Когда Вы учились ходить, мозг создал ИО, то есть комплекс нейронов, отвечающий за прямохождение и ориентацию в таком положении.
Мышление происходит в нас не всегда. Обычно работают старые нейронные комплексы. Вы же не учитесь каждый раз видеть стула или чистить зубы.
Мышление происходит, когда старые связи перестраиваются, появляются новые.
Когда мы «думаем», на полную катушку работает дефолт система мозга (ДСМ). Это самая развитая «часть» нашего мозга, если её можно назвать частью.
Эволюционно ДСМ просчитывает отношения в социальных группах. Она есть в мозгу у всех млекопитающих. У человека самая бОльшая часть мозга отведена под ДСМ.
Пока вы гоняете по кругу одни и те же «бесполезные» мысли, дефолт система работает. И, надо отметить, выполняет важную работу. Но об этом позже.
Эффективное мышление - это создание сложных интеллектуальных объектов на основе фактов из реальности, постоянное их усложнение. Решение задач всё бОльшей сложности. Получение новых опытов и постановка новых задач, чтобы создать новые и сложные ИО.
Здесь важно никогда не закрывать вопрос, быть открытым для новой информации и новых опытов. И само собой, всё это можно получить только с помощью других людей. Только важные для нас люди дают информацию и опыт, которые мозг запоминает и использует в будущем.
Будьте чутки к другим и к себе, не объясняйте себе ничего, не говорите, что «все понятно» и ваш мозг построит новые нейронные комплексы!
Подписывайтесь, ставьте палец вверх!