Включите в рацион корицу, она обладаем большим спектром полезных свойств:
Корица снижает аппетит, за счет чего становится легче себя ограничить в желании съесть что-то жирное или вредное
Она препятствует появлению новых жировых отложений
Также способствует более эффективной работе внутренних органов, за счет чего ускоряется метаболизм
Помимо всего корица содержит в себе множество полезных веществ, таких как витамины A B C, также минеральные вещества и плюсом этого служит повышение иммунитета
Корица является чуть ли не универсальной специей, ее добавляют в выпечку, сладости, каши и напитки.
Для похудения корицу лучше употреблять в комплексе с медом, как дополнение к зеленому чаю, также к этой смеси можно добавить лимон, что увеличит количество витаминов в напитке, а именно витамина С.
Спасибо за внимание!