Ты как моя бабушка, - говорит подруга, когда слышит от меня эту фразу.
Однажды я наткнулась на пост из серии "100 советов" от некой пожилой дамы, как прожить долгую и счастливую жизнь. И мне запомнился один - в двух словах - не смотря ни на что, каждый день выходите из дома.
А на днях в Instagram Ирина Хакамада, отвечая на вопрос "как прожить красивую жизнь?", сказала: "любить себя в движении".
И ведь необязательно бегать по утрам, если не хочется. Движение - это же жизнь, а какой смысл в жизни без удовольствия?
Можно немного перефразировать, например, так:
Меняйся или умри!
Если вникнуть, это очень просто, точно и лаконично.
И нет никаких рецептов, как это делать, никто не скажет, что конкретно нужно сделать. Как не умереть. Раньше времени.
Есть один рецепт: делать.
Как в известном треке Филиппа Бедросовича:
< Если хочешь идти - иди, если хочешь забыть - забудь,
Только знай, что в конце пути, ничего уже не вернуть>
Хочешь бегать по утрам - проснись пораньше и беги.
Хочешь плавать - возьми с утра плавательные принадлежности и езжай после работы в бассейн.
Хочешь сменить работу - ищи другую работу.
Хочешь переехать в другой город, страну - пиши план хотя бы с примерными: бюджетом, сроками, вариантами.
И всего лишь один вопрос: а чего ты хочешь?
И хочешь ли ты то, что думаешь, что хочешь.
А как понять?
Вот здесь уже можно написать книгу рецептов.
Ну, об этом в другой раз.