Сегодня я немного отступлю от спортивной темы. Хотя на самом деле - приближусь к ней вплотную. Почему слова уборка и женщина - это слова часто из одного предложения? Или стоящие где то рядом? Там же где и кухня и готовка и....ну вы поняли. Все прочие женские развлечения выходного дня. А как же меня злит реклама российского телевидения (на зарубежном не в курсе что происходит, если кто знает, расскажите- может там и детей то уже рожают мужчины) в которой если новый пятновыводитель - так это женщины счастливые в кадре, если стирать Лаской - опять же - женщины в кадре. В общем, понятно - тема моя для канала о семейном быте и тяжелой женской доле. И ответа на вопрос выше "почему" у меня нет. А значит, будем искать во всем плюсы!
И так - вы та самая несчастная женщина, на которую в выходной день свалилась участь надраивать квартиру в полном одиночестве.
Что же здесь хорошего? А то что работа у нас у большинства - крайне малоподвижная, дорога до работы в метро и на машине - тоже самое. А знаете что самое плохое для нас с точки зрения здоровья ? (Мой канал, напомню, на самом деле о здоровом образе жизни) Правильный ответ - малоподвижный образ жизни. Хочу отметить такой печальный факт, что даже наличие в вашем еженедельном расписании регулярных походов в спортзал проблемы не решает. Два занятия в неделю по часу - даже если вы там выкладываетесь по полной - помогут укрепить, например, мышечный корсет и растянуться хорошенько на растяжке, ну выносливость потренировать. Но не решают проблему малой подвижности и ее результата - лишнего веса. Потому что, чтобы вес уменьшался, нужна ежедневная физическая активность и, желательно не набор из десяти одинаковых упражнений, а именно самая прям разная двигательная активность. И вот тут вам в помощь - она! Генеральная уборка! А еще еженедельная - поддерживающая (термин взят с сайта клининговой компании). Представьте, сколько раз вам надо сходить - и ту да и сюда, и присесть и залезть на стул, и слезть с него, и что то подвинуть, и что-то отнести. И длится всё это не час, а как минимум три. Если увлечься - все пол дня. Даже поменять пододеяльники, если вы не мастер замены пододеяльников - нагрузка на руки еще та.
Но самое главное - что мы получаем по окончании этой уборки? Давайте смотреть вместе.
Во первых - чистый дом, что не может не радовать.
Во вторых - кучу потерянных калорий, сожженого жира и даже немного кардионагрузки
Ну и в третьих - теперь можно некоторое время смотреть на своего мужа сверху вниз, потому что теперь вы лидер в вечной игре кто сделал больше и кто устал сильнее.
И так - минусов нет, одни плюсы. Идем все убираться в доме)