✔️Вам больно и это нормально. Не пытайтесь заглушить боль алкоголем, хотя иногда он может быть достаточно действенным
.
✔️ Самокопание хорошо тогда, когда вы стабильны и не погружаетесь в чувство вины чрезмерно. Виноваты двое и тут ничего не поделаешь.
.
✔️ Спорт очень хорошо структурирует мысли, даёт вам возможность отвлечься и красивую фигуру вы получаете бонусом
.
✔️ Постарайтесь сделать вывод почему вы выбрали такой сценарий развития отношений и какую выгоду получили.
.
✔️ Если у вас есть дети, объясните им, что вы расстались не из-за них. Дети склонны обвинять себя в проблемах взрослых.
.
✔️ Гуляйте больше на свежем воздухе.
.
✔️ Найдите новое занятие, которое займёт ваше время, чтобы вы отвлекались.
.
Боль пройдёт. И жизнь прекрасна, просто живите!