На голливудских знаменитостей хочется равняться. Им хочется подражать и выглядеть так же ярко и сногсшибательно. Но у всех сложился стереотип, что красота их внешнего вида появилась в кабинетах пластических хирургов, поддерживается с помощью волшебных уколов ботокса или как минимум благодаря редактору Photoshop.
На самом деле, даже звезды первой величины не брезгуют простыми домашними масками и скрабами.
Давайте немного приоткроем завесу тайны и узнаем, какие рецепты красотымогли бы посоветовать 10 голливудских богинь.
Секреты красоты звезд
Софии Лорен
- ложись в кровать не позднее 21:00;
- температура в спальне должна быть не выше +21 °С;
- вставай с рассветом, не валяясь в постели, и сразу же делай утреннюю гимнастику при открытом в любую погоду окне;
- принимай контрастный душ;
- пей 3 литра минералки ежедневно и съедай один ананас раз в два дня.
Катрин Денев
- солнце — враг хорошей кожи;
- береги лицо от преждевременного старения при помощи увлажняющих кремов, солнцезащитных лосьонов и шляп с широкими полями;
- высыпайся;
- постоянно занимайся спортом и придерживайся строгой диеты.
Марлен Дитрих
- пей кофе без сахара и воду с солью;
- откажись от мучного и сладкого;
- ежедневно пользуйся кремом «Лебяжий пух» (который придумала сама Марлен!).
ПРИГОТОВЛЕНИЕ КРЕМА «ЛЕБЯЖИЙ ПУХ»
Ингредиенты: яичный белок, стакан жирной сметаны, сок небольшого лимона, 50 грамм водки и столовую ложку глицерина. Все составляющие тщательно перемешиваются и наносятся на кожу после приема душа.
Николь Кидман
- не загорай;
- оберегай себя от солнечных лучей;
- утро начинай со стакана воды комнатной температуры, а в течение дня выпивай еще 6 стаканов воды;
- после мытья ополаскивай волосы соком из клюквы, грейпфрута или лимона;
- каждый месяц уделяй 3 дня специальной диете: пей только свежевыжатые соки фруктов и овощей, а также травяные настои.
Джессика Альба
- придерживайся диеты (количество потребляемых калорий должно быть в пределах 1800–2000);
- выпивай больше литра воды в сутки;
- делай небольшие перекусы между приемами пищи;
- для релаксации принимай ванны с морской солью, зажигая в ванной комнате свечи с ванильным ароматом;
- самая главная составляющая красоты — это семейное благополучие и любовь.
Синди Кроуфорд
- ежедневно плавай в бассейне;
- строго следи за тем, что ты ешь;
- слабые алкогольные напитки пей исключительно «по случаю»;
- раз в месяц обязательно сиди на очистительной капустной диете;
- тайный эликсир молодости – термальная вода собственного приготовления.
РЕЦЕПТ ТЕРМАЛЬНОЙ ВОДЫ
Залей в пульверизатор жидкость, состоящую из очищенной воды и коровьего молока (лучше использовать цельное) в равных пропорциях. Увлажняй этим составом кожу в течение дня.
Мадонна
- избегай обедов в ресторанах и других заведениях общепита, отдай предпочтение сбалансированной диете;
- включи в свой рацион зерновые, овощи, фрукты и рыбу;
- продукты, содержащие сахар и алкоголь, — под запретом;
- ежедневно совершай 45-минутные пробежки и 3 раза в неделю занимайся фитнесом;
- пользуйся маской для кожи вокруг глаз домашнего приготовления.
РЕЦЕПТ МАСКИ
Смешай 25 г сливочного масла, 10 мл ромашкового настоя, 5 мл касторового масла и нанеси за 10 минут до утреннего умывания.
Мэрилин Монро
- утром выпивай стакан теплого молока и съедай два сырых яйца;
- не ешь плотных обедов и ужинов, не принимай пищу по часам и не пользуйся тарелками;
- если голоден — открывай холодильник: отломи ломтик сыра, надкуси жареное мясо или яблоко (это чем-то напоминает дробное питание);
- умывайся по 15 раз в день — кожа должна дышать;
- вместо крема используй вазелин и оливковое масло.
- Так же у Монро имелся собственный рецепт антицеллюлитных ванн. В очень холодную воду звезда добавляла несколько капель «Шанель № 5».
Софи Марсо
- гелям для умывания и тоникам предпочти обычное мыло и воду;
- умывайся только холодной водой;
- закаляй кожу ледяными умываниями — это укрепляет стенки сосудов и улучшает кровообращение;
- после каждого умывания увлажняй кожу оливковым маслом.
- Кроме этого, Софи принимает масло внутрь – ложечку оливкового масла нужно рассасывать во рту в течение 20 минут.
Гвинет Пэлтроу
- фитнес, органическая пища, много воды и солнцезащитный крем в любое время года — вот главные правила красоты;
- чтобы уменьшить утреннюю отечность вокруг глаз, прикладывай к векам охлажденные ложки или ватные спонжи, пропитанные молоком;
- для того чтобы предотвратить появление морщин, выполняй гимнастику для лица;
- не пользуйся косметическими скрабами для тела, а делай их самостоятельно.
РЕЦЕПТ СКРАБА
Смешай коричневый сахар, оливковое (или кокосовое) масло и кофе крупного помола. Наноси несколько раз в неделю, избегая области вокруг глаз. Кожа после этой процедуры как у младенца!
Буду очень рада, если статья вам пришлась по душе.