Бывает так, что ваши глаза испытывают дискомфорт и устают если вы длительное время работаете за компьютером? А как много вы проводите времени «в телефоне»? Есть ли проблемы со сном? Совсем не праздные вопросы, которые, как правило, я задаю пациентам на приеме. И вот в чем дело: мониторы компьютеров, экраны смартфонов и других электронных гаджетов излучают спектр света, который содержит сине-фиолетовую часть. Эти лучи имеют короткую длину волны (380-500нм) и соседствуют по шкале спектра с ульрафиолетовым излучением. Конечно же, вы знаете насколько УФ лучи вредны для глаз, благо они не излучаются этими приспособлениями технического прогресса, но синий свет так же обладает негативным влиянием. Это излучение обладает высокой проникающей и светорассеивающей способностью, благодаря чему, попадая в глаз, синие лучи доходят до сетчатки, но частично рассеиваются в средах глазного яблока. В результате – глазу приходится напрягаться чтобы увидеть четкое изображение и чем длительнее такое воздей