Продолжается лето, моменты радости которого доставляют приятные ощущения вам.
Однако в моменты жаркого лета, существуют неприятные часы жаркого солнца, которое нелегко переносить некоторым людям.
Индийские йоги знают секреты перенесения жаркого солнца.
Прочтите статью до конца, чтобы узнать секретную технологию!
Я испытал на своей коже некоторые техники. После определенного опыта, я получил информацию из инфополя Земли, и записал эти технологии в своей книге "КАК СОХРАНЯТЬ ПСИХИЧЕСКОЕ И ФИЗИЧЕСКОЕ ЗДОРОВЬЕ ВО ВРЕМЯ ЖАРЫ".
Если вы хотите узнать более подробнее о данном пособии или приобрести его, тогда напишите на электронный адрес: laayyogin@yandex.ru
Одной из секретных техник древних йогов специально для вас, уважаемые читатели, я и поделюсь прямо сейчас.
Эта практика поможет вам научиться выдыхать чувство жара из любой части тела. Также Вы научитесь контролировать температуру тела во время жары, улучшая его самочувствие.
Практика также развивает способности к концентрации и визуализации, а также искусство управления состоянием своего организма с помощью силы мысли.
Эта несложная методика позволяет уменьшать чувство боли в теле и излечивать небольшие недомогания. Попробуйте сами на практике и вы убедитесь в вышесказанном.
Упражнение благоприятно выполнять тогда, когда вы чувствуете жар или неприятные ощущения в любой части тела или его органе.
Техника выполнения:
- Практикующий занимает комфортное положение тела и делает несколько медленных и глубоких вдохов, выдохов. Так он постепенно расслабляет свой ум и тело.
- Расслабившись, практик сосредотачивает свое внимание на той части тела, из которой нужно будет убрать жар или боль. Затем он начинает как и ранее делать медленные вдохи и выдохи. При этом большую часть внимания он удерживает на нужной части тела.
- Через несколько минут, а может и сразу (чтобы быстрее избавиться от неприятного ощущения), практик делает полный и глубокий вдох через нос.
Во время вдоха он представляет как через ноздри поступает прохладная энергия, которая по его окончанию поступает в жаркую часть тела (на которой сосредоточено внимание).
4. Затем практик делает небольшую задержку дыхания, во время которой он пытается ощутить, что пришедшая энергия прохлады и энергия жары стали между собой смешиваться. Это уже должно привести к определенному облегчению в той части тела.
5. По окончанию задержки дыхания практикующий делает полный выдох через рот, во время которого представляет и ощущает, что жар или боль вместе с ним начинают уходить из тела.
Сделав выдох, практик останавливается на минуту и наблюдает за изменениями своего самочувствия. Затем он делает следующий вдох и повторяет всю вышеописанную практику.
После нескольких минут занятий, почувствовав улучшение состояние здоровья тела, практик прекращает выполнение данной методики. Завершает ее серией из нескольких мощных вдохов, выдохов. Вдох через нос, выдох через нос.
***
До следующих статей и отличного состояния бытия!
С уважением,
Павел Натх