Сегодня в 4 утра я дочитывала удивительную книгу. «Власть привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе».
⠀
Я поразилась, насколько мы являемся на самом деле рабами своих привычек.
Привычные маршруты, шоколадное печенье в обед, да мало ли что...
В книге рассказывается, как анализируя покупки, большие розничные магазины «угадывают», что вы живете один, покупая хлопья раз в неделю, и присылают «неожиданно» скидки на молоко, которое вы явно берете в другом месте.
Аналитика достигла высочайшего уровня, и даже беременность уже предсказывается маркетологами (я про американский рынок).
⠀
Был затронут важный момент, как появляется привычка, как ее контролировать, и что нужно поменять, чтобы она стала другой!
Оказывается, есть вполне понятные законы, как это работает!
Получается, что мы можем встроить ЛЮБУЮ привычку, и любую убрать! Чувствуете?
Бросить курить, начать заниматься йогой, да все что угодно.
Подсознание можно легко настроить на то, что тебе необходимо, и тогда привычка станет бесценным инструментом!